セブンイレブンでダイエット！: 稼いで遊んで人生満喫！

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2021年11月02日

セブンイレブンでダイエット！

サブウェイが最強だと思っていましたが、セブンイレブンにも強敵がいました！！

その名も「たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ」です！

この商品はカロリー：291kcal、たんぱく質：26.3g、脂質：8.3g、糖質：25.4g、食物繊維：4.7gと超優秀です。

仮にこの商品を3食食べたならカロリー：873kcal、たんぱく質：78.9g、脂質：24.9g、糖質：76.2g、食物繊維：14.1gとなり、非常に良いバランスです。

サブウェイと同様、ちょっとたんぱく質が足りないところはプロテインで補充しておけばダイエットにピッタリですね。

サブウェイだけじゃ無かったんだ～

値段も税抜340円とサブウェイより少し安いので、節約にも効果ありですね。

朝晩のご飯は自炊で、昼はセブンイレブンというのもありだと思います！！

安くてダイエットにもなり、栄養バランスが良い物を探すのって楽しい♪