トレーニングでお金を稼ぐと言えば、「パーソナルトレーナーにでもなるの?」とか「ジムをオープンするの?」とか「プロテインやサプリを販売するの?」とか言われると思います。
でも私は別の角度から見てトレーニングはお金になると思っています。
厳密には稼ぐとは違うかも知れませんが、まともなトレーニングをすれば健康になる為、病院代の節約すなわちお金を増やす事に繋がるからです。
40代ともなればどこかしら体に不調を抱えて、通院している人も少なくないです。
また、季節の変わり目とかは体調を崩しやすく、風邪をひいたりする事も。
働き盛りなので、仕事におけるプレッシャーも凄く、メンタルに支障をきたす人もいるかも知れません。
でも、トレーニングは生活習慣病予防になるし、免疫力もアップし、ストレス解消やうつ症状の改善にも効果があるようです。
40代50代の生活は、老後に非常に大きな影響を与えるようですし、生涯の医療費削減にも効果が期待出来ますので、トレーニングはお金を増やす助けになると言えます。
ソファーに横になってお菓子を食べながら映画を見るのも、リラックスになって良いとは思いますが、その前に30分だけでもトレーニングしてみるのも良いかも知れませんね。
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