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今更？？という声が聞こえてきそうですが、4％ルールについて考えてみました。

この4％ルールですが、「年間支出の25倍の資産を築けば、年利4%の運用益で生活費を賄えるという考え方」です。

例えば月に20万円で生活している人であれば、年間に必要なお金は240万円で、その25倍である6000万円を築く事が出来れば、（理論上は）資産を減らす事なく生活が出来るというものです。

これが月に30万円なら9000万円。

月に40万円なら1億2000万円といった感じです。

但し、これには年金や資産の取り崩しが加味されていないので、それも考慮すると必要な資産はもっと減りますね。



例えば現在45歳で、月に20万円で生活している人が資産4500万円を持ち、年利4％の運用益を取りつつ、不足分を資産取り崩しで賄った場合、80歳まで資産はもちます。

それに年金も加えた場合、ほぼ一生賄えると考えて良さそうです。

この場合、4％ルールの6000万円と比較して3/4程度で済みますね。

他の金額も同様なので、資産取り崩しと年金を併用する事を考えている人は、4％ルールで算出された額の3/4の資産でクリア出来そうです。

月に15万円で生活する場合3375万円
月に20万円で生活する場合4500万円
月に25万円で生活する場合5625万円
月に30万円で生活する場合6750万円
月に35万円で生活する場合7875万円
月に40万円で生活する場合9000万円


私の目指している金融資産3000万円では、月15万円でもFIRE出来ないのか。。。

まあ、何度も書いている通り、私の場合FIREする気は全くないので（負け惜しみ！笑）

FIREを検討されている方に、ちょっとでもお役に立てれば幸いです♪






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去年の冬くらいだったと思うのですが、私は筋トレをして体脂肪12％以下を目指していると書いたと思います。

もしかしたらパーセンテージは間違っているかも知れませんが。。。笑

この体脂肪12％以下を目指した理由としては、体脂肪12％以下になればシックスパックがしっかり見えるようになるからです。

腹筋がしっかり割れて、カッコいい身体を目指すべく10か月程度頑張ってきました。

ただ、この方針を少しだけ変更したいと思います。

カッコいい理由をつけるならば「それにかかる労力に対するリターンが少ない」からです。

一番の理由は「昔ほど熱が無くなってきた」ですが。。。笑



熱がある頃のルール：週に3，4回筋トレを行い、週2，3回有酸素運動もし、ちゃんと食事管理をして、ラーメン等の好きな食事は週3食まで。

現在の私：週に1，2回筋トレを行い、週1，2回有酸素運動をし、ゆるい食事管理をして、ラーメン等の好きな食事は週6食まで。

まあ、緩さ約2倍って感じですね。

現在の私はというと、体脂肪14％前後で以前写真をアップした腹筋よりはちょっとだけ絞れたかな〜って感じです。

この程度の緩さでも今の身体は維持出来そうですし、健康にも支障が無いと思うので、熱を入れた身体作りは一旦終了とします。

それでも身体作りを始めた2020年11月頃（体脂肪20％程度）と比べたら、全然身体が違いますのでやっぱりやって良かったと思います。

また、どこかでスイッチが入ればその時に再開するかも知れませんが、しばらくは緩く行こうと思います。






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