2014年11月20日
無塩食で体はこんなにラクになる
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無塩食で体はこんなにラクになる西野椰季子
また、極端だなぁ！といいつつ、一応目を通してみました！
一応僕は、スタンスとしては、塩抜きはよくないと思ってます科学塩でなく、ミネラルの豊富な自然塩は、むしろ積極的に取るべきとの考え方
でも、逆方向の考え方にも触れとこう
しかし、よく読むと、
食事から、まったく塩を抜いて生きていくといった話ではなく、
ごく一時的に塩分を抜く食事法、（これは重要！）
古塩という、毒素を抜くためのという、かっこつきの無塩のようです。
しかし、毒だし的な理論もたくさんあって迷い全開になりますね！
水の取り方だけとっても、この方のように、たくさん取るべきという人と
取りすぎはからだを冷して良くないという人と。
うーん、ま、たくさん迷ってみてくださいね！
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