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glutes 臀部の筋肉 [2015/10/15 17:55]
glutes 臀部（お尻）の筋肉、大臀筋
トレーニングの記事を読んでいる時に出てきました。
ヒップスラストという最近メジャーになってきてるトレーニングの記事でした。
This exercise targets the glutes. このエクササイズは大臀筋をターゲットにしています。
Glutes are the largest muscles in the body. 臀筋は身体の中で最も大きい筋肉です。
ヨガとかピラティスのレッス..
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