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アピオスを食べ過ぎるとどうなるの？適量は大人で１回７０ｇ〜８０ｇです。 [2016/05/12 08:39]
「アピオス」という（別名「アメリカホドイモ」）野菜が
産直市場で販売されていたので、購入しました。栄養価の高い芋です。
しかし、気になる注意書きがありました！
食べ過ぎないように注意して下さい！
アピオスを食べ過ぎるとどうなるの？
食べ過ぎると、下痢や腹痛になることがあるそうです
では、どのぐらい迄なら食べても大丈夫なのでしょうか？
大人で１回７０ｇ〜８０ｇ、1日で１５０ｇ
１５０ｇというのは、片手に一掴み程度だそうです。
食..
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