専業主婦の1日の過ごし方

「アマランサス」というスーパーフードが、２０１６年５月９日　
めざましテレビで紹介されました。
通販で購入できるショップを探してみました。　

楽天市場のダイエット、美容、健康食品の通販サイト「マイラボ」さんです。

【送料無料】アマランサス 300g【代金引換不可/メール便限定/ポイント10倍】アマランサス　スーパーフード　置き換え　アマランサス 価格：1188円（税込、送料無料)

「チアシード・キヌア」は知っていたけど、
「アマランサス」は初めて知りました。

最近はこのような穀物が、白米よりも栄養価が
高くて、太りにくい！ということで、
流行しているようですね。

ダイエット効果だけではなく、貧血気味の方には、ミネラル補給。
PMS・不妊症などの月経トラブルを改善、妊娠中の栄養補給。

精神的なストレスを緩和してくれるなど、
女性にうれしい効果が期待できるようです。

私も年齢的（３０代後半）にも体質的にも、
女性特有の不調はたくさんあります。

「アマランサス」で改善できるかな！？
でも、私、この手の穀物を、白米に混ぜる
という食べ方はあまりしたくない。

白米大好きなんですよね。白ご飯におかず
という形が好き。

そうだ！「アマランサス」もサラダにして
食べよう。キヌアは、コストコの「キヌアサラダ」
がおいしかったんです！

チアシードもまだ挑戦してないけど、出て来ましたね、
「アマランサス」次から次と新たな
スーパーフードが出てきてついていけませんが、
話題のものは、名前だけでも知っておきたい！と思う３０代主婦です。