元気で健康一番！身体の中から美しくあるために

松に関して私が興味持ったこと

松に関してはいろいろ書かれてありましたが、
・仙人が松を食べていた
・昔日本のお城には松の木を植えていたが、
　それは食糧が無くなったときに食べるために植えてあった

ここが私的にツボりました(笑)


身体にもいいようで
血管を強くしてくれる効果があるので
高血圧の人にもいいみたいです。

タバコに含まれているニコチンを
体外に排出する効果もあるようです。

主な成分
・クロロフィル(葉緑素) 貧血の改善など
・ケルセチン　血流改善、動脈硬化を予防
・テルペン精油(α-ピネン)
・ビタミンA、ビタミンC、ビタミンK など
(ワーファリン(血液をサラサラにする成分)を服用している方、
　松のアレルギーの方は摂取しない方がいいみたいです。

あと胃腸の弱い方も、注意が必要みたいです。

松葉をお茶で飲むことも出来るので、
他のお茶とブレンドして飲むといいかもです。


私は、最初の頃は
松葉の粉末をジュースなどで混ぜて飲んでいましたが、

やっぱり生の松葉の方が良さそう

となり、
生の松葉を購入(マニアック)。

ランダムですが、絞って飲んでます。


最初は甘味を加えて飲んでいましたが、
最近は入れていないことも。(塩は少し入れています)


まあ、一般受けはしない味です。。。


基本的には薬ではないので即効性はありません。
なので、長く続ける事で
体質改善が期待出来ると思うので、

地味に継続

が、いいみたいです。

長くなりましたので
今回はこのあたりで。。。


次回は
私の松葉ジュースの飲み方(写真)を掲載したいと思います。

つづく


まだ青い状態のまつぼっくり。


最後まで読んでいただきありがとうございました。

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