2015年08月08日
冬期間のエクササイズ
3日前にニュージーランドに戻ってきました。猛暑日の続く日本から冬のニュージーランドへ戻った当初は、寒さが心地よく感じられました。
昨日も今日も典型的な冬のオークランドの天候が続いています。晴れていると思ったら数分後には雨、そしてまた晴れ間が広がり、しまいにはお天気雨…一体何がしたいんだ!と空に向かって文句を言いたくなります(笑)
それでも体を動かしたいので、中学生の頃にやっていたソフトボールでも始めようかと思っています。ニュージーランドのスポーツと言えばラグビーがあまりにも有名ですが、ソフトボール(男子)も実は世界トップクラスなのです。運動場の近くを通りかかると、子供のソフトボールの試合が行われていることもあり、そこそこ競技人口はいるようです。
雨に濡れたくなかったら室内で行う運動がいいでしょうね。個人的には太極拳に興味があります。運動不足のため、まずはゆっくり体を慣れさせていく運動から始めた方が、怪我を防げますしね。室内プールもあちこちにあるので、水泳もいいですね。
日々の運動とは異なりますが、スキーにも行きたいです。北島ですとMt. Ruapehuでスキーを楽しめます。Aucklandには屋内ゲレンデもありますが、やはり自然の中での滑走を楽しみたいものです。
そして数か月後にやってくる夏は絶好のアウトドアシーズン。長距離のトレッキングにも耐えられるよう、今から体作りをしなくてはいけませんね。
![](https://www27.a8.net/svt/bgt?aid=150526267944&wid=001&eno=01&mid=s00000010955001084000&mc=1)
![](https://www10.a8.net/0.gif?a8mat=2HMAT7+FM17UA+2CJ2+6GC75)
昨日も今日も典型的な冬のオークランドの天候が続いています。晴れていると思ったら数分後には雨、そしてまた晴れ間が広がり、しまいにはお天気雨…一体何がしたいんだ!と空に向かって文句を言いたくなります(笑)
それでも体を動かしたいので、中学生の頃にやっていたソフトボールでも始めようかと思っています。ニュージーランドのスポーツと言えばラグビーがあまりにも有名ですが、ソフトボール(男子)も実は世界トップクラスなのです。運動場の近くを通りかかると、子供のソフトボールの試合が行われていることもあり、そこそこ競技人口はいるようです。
雨に濡れたくなかったら室内で行う運動がいいでしょうね。個人的には太極拳に興味があります。運動不足のため、まずはゆっくり体を慣れさせていく運動から始めた方が、怪我を防げますしね。室内プールもあちこちにあるので、水泳もいいですね。
日々の運動とは異なりますが、スキーにも行きたいです。北島ですとMt. Ruapehuでスキーを楽しめます。Aucklandには屋内ゲレンデもありますが、やはり自然の中での滑走を楽しみたいものです。
そして数か月後にやってくる夏は絶好のアウトドアシーズン。長距離のトレッキングにも耐えられるよう、今から体作りをしなくてはいけませんね。
![](https://www10.a8.net/0.gif?a8mat=2HMAT7+FM17UA+2CJ2+6GC75)
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