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2017年07月27日

いつも使ってる睡眠のオトモ

自分は寝る前に、無印良品のアロマデュフューザーを使ってます。
特に、寝る前のオススメの香りは「ラベンダー」と「ゼラニウム」ですかねきらきら
ラベンダーは睡眠&精神リラックス効果があって
ゼラニウムは精神リラックス&女性ホルモンのバランスを整える(自分は男ですが笑)効果があるそうです。
まぁまぁ値段は高いですけど、無印のアロマオイルはオススメですねIMG_0155.JPGきらきら


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