さてさて、突発的なプチ手術するはめになり、中断していたお商売。元気に復活だぁ！
・・・の前に、我々糖尿病持ちが「あったらいいのにな・・」と、願って止まない”低糖質な主食”のとっておきをお見せしましょう（＾ー＾）


　これ・・どうかな？静岡でしか売ってないのかな？それとも全国区かな・・
ここ、沼津にあるマックスバリューのお米の所で、普通に売っていたのですがね＾＾。

　袋にはお菓子と書いてあります。
でも、そのまま食べても味はありません＾＾；；
私は・・・始めはこれをフライパンに少量の油を敷いて、空炒りしてから醤油やアジシオで味付けして、『おせんべい』代わりに食べていたんです。（これで十分、おいしいです！＾＾）
　
　或る日、前に紹介した『スライスチーズをチンしただけのスナック』と組み合わせてみたら・・
これが、絶品！なおいしさ
子どもや旦那さんにも大好評


上のように、ベーコンとかハムを散りばめて、スライスチーズを乗っけて・・・


3分チンするだけ。簡単、『チーズトーストbyご飯』・・って言うか、雑穀！＾＾

　本当に、雑穀のみ。白米は入ってません。低糖質っしょ♪♪
↓ほら。


　ちょっとおすましして、喫茶店の朝食風


少なく見えますが、お皿、でかいです（笑）

　手を掛けなくても、コーンフレークみたいに牛乳をかけて食べてもおいしいよん♪（＾▽＾）