我が家には私という糖尿病患者に加えて、高血圧の家族もおりますが・・さらに、中性脂肪・総コレステロール過多＆脂肪肝な家族もおります。
なんと言うか・・ぐるめ・・？いや、食べ過ぎ気味なのよね〜（＾▽＾；）＞
食べることが好きな家族が多いんですわ。って・・どこのご家庭もそうですわよね！

　で、今はトマトジュースを夕食時に飲むのを日課にしてるんですが、それともうひとつ、食事するときには欠かさず食卓に置くようにしてるものがあるんです！

それは・・『難消化デキストリン』。
平たく言えば、食物繊維です。水溶性の。

　これは、何にいいのかと言いますと、まず私の糖尿病には抜群にいいはずです＾＾
食物繊維をたっぷり摂ると、他の食事による血糖値の上昇を押さえ緩やかにする働きがあるからです。

　さらに、食物繊維は腸内の善玉菌の餌となり、腸内環境をよくする上に中性脂肪の蓄積も押さえるのだそうです。Σ（°▽ °）
そう、つまり・・メタボ予防や改善にも効果が・・！

　野菜不足の現代人には、普通によさそうですもんね♪食物繊維って。

♪メール便送料無料♪水溶性食物繊維400g（難消化性デキストリン）混ざりもの一切なし100％粉末　腸内でビフィズス菌などの善玉菌を増やすことで、腸内菌叢を改善　おなかの調子を整える 新品価格 ￥1,980から (2012/3/27 00:27時点)

　購入ページに、詳しい説明があるんですが、それを読むだけでもとっても勉強になりますよ〜＾＾