家族の健康を守りたい！スクスク情報局

先週届いたパルシステムのミールキット。 野菜が摂れる！ドライカレーセットです。 野菜はこんなに細かく切られているので 私はもうただ炒めるだけという簡単さ！ 疲れた日には本当に感謝です。 まあ、仕事から帰ってきてから作るので 疲れてない日なんてほぼないんですけどね なんと10分でできてしまいます。 野菜も小さいからすぐに火が通り、 味付けも付属のソースを加えるだけ！ 本当に10分で完成しました ..

今日はパルシステムの配達日♪ 買い物に行かなくてもすむのでとても助かります パルシステムのミールキットはお値段も安く 本当に作る手間がかかりません！！ 野菜もカットしてあるし、カツやからあげも冷凍のものが届くので 揚げたりする手間もなくてラクチン 今回購入したのはコレ！ 「4種野菜のカツ煮セット」です。 すでにカットしてある野菜と、大きな冷凍のカツがついてきます。 レシピがついているのですが、 自分で用意するものはたった..

これまでは野菜をきちんと洗うということはしていませんでした。 ささっと水洗い程度か、泥がついていれば落とすくらい。 でも市販されている野菜や果物には思った以上たくさんの農薬が 使われているようです。 そこで試してみたのがこちら。 ホタテの力くんです。 これを水に溶かし、その中で野菜を洗うと 何やらもや〜んとしたものが浮かび上がってきます。 油？農薬？とにかく体には良くなさそう・・・ 子どもたちのアレルギーや気になる症状には..

長かったステイホーム週間も終わり、やっと普通の毎日へ。 といっても休校なので子供たちはいつも通り家にいるんですが 夫が会社に行っているので気分的になぜか楽〜♪ お昼も手抜きでいいかな〜という気持ちになります。 夫がいるとやっぱりお昼ご飯きちんと作らなくちゃダメかなーという気になるんですね。 なんとなくソファでゴロゴロもできないし というわけで今日は 「ノンカップ麺にしようか」 と子どもたちに言うと、 「うん、いいよ！」 と明..

お弁当にお魚ってなかなか入れられません。 なのでシラスを玉子焼きに入れたり、おにぎりに混ぜ込んだりするくらい。 多分サバの塩焼きとかいれてもなぁ・・・と思うと 魚のおかずって難しいなと思っていました。 そんな悩みを解決してくれたのはこちらでした！ パルシステムで買ったフィッシュスティックです。 レンチンするだけで揚げたてのフライができちゃうんです！！ しかもサクサクでとってもおいしいお魚のフライが！！ こちらはパルシステ..

普段はひじきをなかなか食べてくれない子どもたち。 そんな時はごはんに混ぜ込むのが一番です。 パルシステムで先日購入したこちらのふりかけ。 ゴマとひじきがたっぷり入っていて ほんのりしその香りがする少々甘めのふりかけです。 これをご飯にのせて食べたり おにぎりに混ぜ込むことで栄養が補えればいいなと思います。 ひじきの栄養分ってものすごく優秀なようです。 歯や骨の成形を助けるカルシウムが牛乳の約12倍！ お..