家族の健康を守りたい！スクスク情報局

３月からの休校＆自粛生活で体重が１�s増えてしまいました。

先月の時点で人生最重量級の体重となっていたのに
さらに増えてしまってショック

本格的に学校や仕事が始まる前にせめて２�s！
少なくとも１�sは減らしたい！！

そこでビリーズブートキャンプをやってみたり、


開脚女王のストレッチなどもやってみましたが

たまーにやるだけでは痩せるはずもないですよね

でも開脚女王のストレッチのおかげで
すこーしだけ開脚が開くようになってきました

開脚と縄跳びはなるべく毎日やるようにしているのですが
縄跳びは効果が出てきたように思えます。

３００回でいっぱいいっぱいだったのに５００回は軽く跳べるようになったのと
腰回りの分厚い肉が少しすっきりしてたように思えます。

でも体重は今のところ変化なし・・・

１日目の体重　53.2�s

２日目の体重　52.8�s

３日目の体重　53.8�s　なんで〜

さて、今日もこのあと縄跳びに挑戦！
体重はどれだけになっているでしょうか？？


自宅で運動できるものが欲しいなと思うようになり、
今すごーくほしいのがこちら。



ビリーズブートキャンプをやっていたら
かつてはまっていたボクシングを思い出し、ひそかにシャドウボクシングをしているんです

でもやっぱりシャドウだけではなく、サンドバッグも打ちたい！
サンドバッグを打った時の爽快感といったらそれはもう…

こちらのショップではサンドバッグやボクシンググローブだけでなく
ダイエットマシンやフィットネスマシンなど本格的なものが購入できますよ。





どうせ買うならいいものが欲しいものね。


そして最近よくテレビで目にするオンライン講座もいいなあと思っています。





ヨガやりたいな。

こちらはマタニティヨガやリンパケアができるヨガなどいろいろなタイプのヨガがあります。

こういう時間の使い方もステキ

ヨガウエアまで欲しくなっちゃいそうです。


家にこもりきりだと節約できていいなと思っていたのですが
さすがにひと月以上続くとお金を使いたい衝動に駆られるようで
買い物がしたくてたまらなくなってきました。

洋服も欲しいけどしばらく出かける機会もないから
家で充実した時間を過ごせるためのものにお金を使いたいですね。