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2017年09月13日
わたしのiherb
iherbとい自然食品や化粧品、サプリメントを個人輸入できる
アメリカのネットショプが大好きで
もう15年以上毎月購入している。
今ではすっかり有名店となり、たくさんの方が
ブログで商品の感想や詳細を載せてくれるので
私も必ず買い物する前はチェックさせていたき
掘り出し物や新商品を探し出す。
なので、一度の買い物に最低でも毎回2時間はかかる。
注文してから到着までも早い。キタキター！
箱から出して並べるのも楽しい。
最近の私のお気に入りは写真真ん中右から2番目のウドズオイル↓
Flora, オーガニック, Udo's Choice, Udo's Oil 3・6・9 ブレンド, 8.5 オンス (250 ml)
なんでもこのオイルの一番の特徴は、オメガ３：６：９脂肪酸を
各２：１：１という理想的な割合で配合してあることだそう。
それがどのくらい凄いのかは良くわからない。
油で脂を洗う、というコンセプトが身体の中から
すべすべツヤツヤにしてくれそうなので好きだ。
苦味と青臭さのような癖のある味だけど、それがまた美味しいので
そのまま食べてる。
加熱には向かないそうなので、パンにつけても美味しい。
岩塩を一振りすると更に美味しい。
効果は劇的にツヤツヤになってないのでわからないが
体に良いものをいただいていると思うだけで
一緒に購入したKettelのチップスたち
をバリバリ美味しく食べられるのだ。おいしくて開けると全部食べちゃう。
写真左上のグルテンフリーのパンケーキミックス
King Arthur Flour, グルテンフリー パンケーキミックス, 15 oz (425 g)
も美味しい。グルテンフリーを実践しているわけではないが
試しに購入。早速焼いてみた。
適当に牛乳を入れてココナッツオイルで薄めに何枚か焼いて
はちみつとバターてんこ盛りにしていただいた。
冷めると味が落ちるとレビューに書いてあったので
食べる分だけ焼いた。
誰かに食べさせたい、と思うほど美味しかった。
食べ物のことばかり書いてしまったが
キッチン、衣類、お風呂の洗剤類もアイハーブ。
私の体の半分はアイハーブ産だと言っても
過言ではないだろう。
成分や製造工程はもちろん重要だけど
それ以上に使って気持ち良い
食べて美味しい、パッケージが可愛くて
テンション上がる、体も喜ぶ、という感覚を
常に最優先させたいと思う。
アメリカのネットショプが大好きで
もう15年以上毎月購入している。
今ではすっかり有名店となり、たくさんの方が
ブログで商品の感想や詳細を載せてくれるので
私も必ず買い物する前はチェックさせていたき
掘り出し物や新商品を探し出す。
なので、一度の買い物に最低でも毎回2時間はかかる。
注文してから到着までも早い。キタキター！
箱から出して並べるのも楽しい。
最近の私のお気に入りは写真真ん中右から2番目のウドズオイル↓
Flora, オーガニック, Udo's Choice, Udo's Oil 3・6・9 ブレンド, 8.5 オンス (250 ml)
なんでもこのオイルの一番の特徴は、オメガ３：６：９脂肪酸を
各２：１：１という理想的な割合で配合してあることだそう。
それがどのくらい凄いのかは良くわからない。
油で脂を洗う、というコンセプトが身体の中から
すべすべツヤツヤにしてくれそうなので好きだ。
苦味と青臭さのような癖のある味だけど、それがまた美味しいので
そのまま食べてる。
加熱には向かないそうなので、パンにつけても美味しい。
岩塩を一振りすると更に美味しい。
効果は劇的にツヤツヤになってないのでわからないが
体に良いものをいただいていると思うだけで
一緒に購入したKettelのチップスたち
をバリバリ美味しく食べられるのだ。おいしくて開けると全部食べちゃう。
写真左上のグルテンフリーのパンケーキミックス
King Arthur Flour, グルテンフリー パンケーキミックス, 15 oz (425 g)
も美味しい。グルテンフリーを実践しているわけではないが
試しに購入。早速焼いてみた。
適当に牛乳を入れてココナッツオイルで薄めに何枚か焼いて
はちみつとバターてんこ盛りにしていただいた。
冷めると味が落ちるとレビューに書いてあったので
食べる分だけ焼いた。
誰かに食べさせたい、と思うほど美味しかった。
食べ物のことばかり書いてしまったが
キッチン、衣類、お風呂の洗剤類もアイハーブ。
私の体の半分はアイハーブ産だと言っても
過言ではないだろう。
成分や製造工程はもちろん重要だけど
それ以上に使って気持ち良い
食べて美味しい、パッケージが可愛くて
テンション上がる、体も喜ぶ、という感覚を
常に最優先させたいと思う。
2017年09月03日
スポーツの秋
9月になってしまった。
すっかり空気も秋になっちゃって
なんだか淋しい。
週末はいつものように早起きし
森をウォーキング。体を動かす事に慣れてきたら
もっと動かしたくなり市営のスポーツ施設に
行ってみることにした。
プール、ジム、スタジオが格安で利用できる。
早速ZUMBAのクラスにチャレンジしてみた。
見てるとすごく楽しそうだった。
が、実際やってみて自分のあまりのリズム感の
なさに愕然とした。何か体がカクカクしちゃって
頭で描いているように 全く体が動かない。
ロボットみたい。
必死で先生の動きを真似たつもりだったけど
汗だくのかなりあやしい人になってた。
でもすっごく楽しかったので通うことにした。
通うとなれば形から入りたい。
早速ウェアを探してみた。
かっこいい。
ダンスはカクカクだし、着こなせるか不安だけど
形から入るのも大事だよね
気分も上がるしね！と自分に問いかけてみた。
プールにも通うと決めたので水着も必要。
今のフットネス用のスイムウェアって凄い！
体型カバーできるなんて！
楽天スーパーセールなのでこちらを購入してみた。
ZUMBAの後はフラのレッスンに行った。
近々イベントがあるのでみっちり2時間練習。
ZUMBAの後だから、余計に古巣のフラが
愛おしく感じ、振りの一つ一つが持つ意味に
感情移入する余裕まで生まれていたのには
びっくりした！
以前のダラダラした私からは想像し難い
ここ最近の私の変貌ぶりに周囲の人達は驚いている。
体を動かしたいという、自分の中に初めて
湧いてきた欲求に従ってみようと思う。
今までピチピチだったジーンズが
すっと入った時の気持ちをもっと味わいたい。
だから今年の秋はスポーツの秋にしよう、
と決めた。
すっかり空気も秋になっちゃって
なんだか淋しい。
週末はいつものように早起きし
森をウォーキング。体を動かす事に慣れてきたら
もっと動かしたくなり市営のスポーツ施設に
行ってみることにした。
プール、ジム、スタジオが格安で利用できる。
早速ZUMBAのクラスにチャレンジしてみた。
見てるとすごく楽しそうだった。
が、実際やってみて自分のあまりのリズム感の
なさに愕然とした。何か体がカクカクしちゃって
頭で描いているように 全く体が動かない。
ロボットみたい。
必死で先生の動きを真似たつもりだったけど
汗だくのかなりあやしい人になってた。
でもすっごく楽しかったので通うことにした。
通うとなれば形から入りたい。
早速ウェアを探してみた。
かっこいい。
ダンスはカクカクだし、着こなせるか不安だけど
形から入るのも大事だよね
気分も上がるしね！と自分に問いかけてみた。
プールにも通うと決めたので水着も必要。
今のフットネス用のスイムウェアって凄い！
体型カバーできるなんて！
 | 価格:2,980円 |
楽天スーパーセールなのでこちらを購入してみた。
ZUMBAの後はフラのレッスンに行った。
近々イベントがあるのでみっちり2時間練習。
ZUMBAの後だから、余計に古巣のフラが
愛おしく感じ、振りの一つ一つが持つ意味に
感情移入する余裕まで生まれていたのには
びっくりした！
以前のダラダラした私からは想像し難い
ここ最近の私の変貌ぶりに周囲の人達は驚いている。
体を動かしたいという、自分の中に初めて
湧いてきた欲求に従ってみようと思う。
今までピチピチだったジーンズが
すっと入った時の気持ちをもっと味わいたい。
だから今年の秋はスポーツの秋にしよう、
と決めた。
2017年08月31日
こんにちは赤ちゃん
8月の初めに友達夫妻に初の赤ちゃん(女の子)が誕生した。
前にブログに書いた、生まれる前に私に話しかけてきた赤ちゃんである。
初対面の時、不思議なことに初めて会った気がしなかった。
懐かしい気持ちでいっぱいになってしまった。
なんて可愛いんでしょう！！
それから機会を見つけては顔を見に入り浸り。
昔アンジェリーナジョリーとプラットピットの
娘シャイロちゃんが産まれた時、雑誌の表紙に
なった赤ちゃんシャイロが着てたのは、確か
Tシャツとパンツだった。
赤ちゃんにTシャツという斬新な発想が今だに
忘れられない。
早速、彼女に似合いそうな斬新な赤ちゃん服を探してみた。
こちらの子ども服の海外通販なら【Popreal】
サイトは海外のオシャレベビー&子供服を取り扱っていて
とっても可愛い！しかもセールも随時行われていて、お手頃価格で購入可能である。
お洋服数着と水着を購入。来年の夏用に。。
今はハロウィン特集やってます。
もともとすっごく仲の良い夫婦に家族が増えたことで
更に絆が深まる姿を見て、心底家族って良いなあと思った。
自分の家族。帰り道で考えてみた。
自分の家族、欲しいなあ。
と強く思いながら誰もいない家に帰宅した。
でもこの生活も好きだなあ。
前にブログに書いた、生まれる前に私に話しかけてきた赤ちゃんである。
初対面の時、不思議なことに初めて会った気がしなかった。
懐かしい気持ちでいっぱいになってしまった。
なんて可愛いんでしょう！！
それから機会を見つけては顔を見に入り浸り。
昔アンジェリーナジョリーとプラットピットの
娘シャイロちゃんが産まれた時、雑誌の表紙に
なった赤ちゃんシャイロが着てたのは、確か
Tシャツとパンツだった。
赤ちゃんにTシャツという斬新な発想が今だに
忘れられない。
早速、彼女に似合いそうな斬新な赤ちゃん服を探してみた。
こちらの子ども服の海外通販なら【Popreal】
サイトは海外のオシャレベビー&子供服を取り扱っていてとっても可愛い！しかもセールも随時行われていて、お手頃価格で購入可能である。
お洋服数着と水着を購入。来年の夏用に。。
今はハロウィン特集やってます。
もともとすっごく仲の良い夫婦に家族が増えたことで
更に絆が深まる姿を見て、心底家族って良いなあと思った。
自分の家族。帰り道で考えてみた。
自分の家族、欲しいなあ。
と強く思いながら誰もいない家に帰宅した。
でもこの生活も好きだなあ。
