スマホは生活の一部です

こんにちばんわバンビです。

久々に心理学です。



人生を歩む以上、何かしらの悩みを抱える事があるでしょう。

そこでアドラーの言葉を一つ！！

あなたが悩んでいる問題は本当にあなたの問題だろうか。その問題を放置した場合に困るのは誰か、冷静に考えてみることだ。

例えば、旦那や妻が不機嫌でいる。
その責任を感じる必要はありません。
冷静に考えれば、不機嫌でいるか上機嫌でいるかはその人の問題で
その課題を勝手に背負うから悩みに繋がるのです。

本来の考えるべき内容、立場、を冷静に考えるのです。

誰が所有するべき課題かよく考えてみてください。