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早い出勤の為、簡略化です。

今日はいつもより早い出勤。
時間の都合上、
ブログ更新は手短に済ませます。

内容が無くて申し訳御座いません。











































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5月22日(木)は、健康診断。採便に苦労しています。

本来であれば、4月8日に健康診断検診車が弊社に来ていたので
この時に受診していれば良かったのですが、
業務上の都合で、受けれず。

結局、5月22日(木)Y病院人間ドッグで受診することに。


日々、便秘気味な私。
採便は、私にとって物凄いストレス。

4日前から採便が可能となるので
昨日、1つ目を採取。
とりあえず、ストレスは半分緩和されたけど

洋式のトイレでの採便は難しいですね。


説明書通り、洋式トイレの前と後ろを反対に座り
便器の斜面にトイレットペーパーをおいて
その上に排便する予定が、

ウォシュレットの操作スイッチが邪魔して
前と後ろの反対に座るのは不可。

結局、落下時にカットして成功。
 

2つ目も悪戦苦闘しそうだけど
平日は時間が無くて大変。
早く終わらせて楽になりたいです。











































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寒くて誰も走っていない、寂しさを感じた25kmランニング。

気温5.5℃、冷たい雨が降りしきり
強い風が吹いていた。
体感気温は1℃くらいだろうか?

先週の日曜日のランニング時は25℃。
たった1週間でこの大幅な気温差。
誰もが走りたいとは思えるような環境には無かった。

体調は決して悪くは無いが、
この気温で雨に濡れるにはさすがに気が引けた。


「最低、11kmで帰ってこよう」と決意し出発する。
しかし、雨は幸いにも小降りになる。
気温の低さから真冬と同じ服装。
寒さは一切感じない。

寒さが幸いし、走り易い。
小降りはそのまま続き
結局、12.5kmまで来てしまい、
25kmを目指す事になる。

この寒さ、この冷たい雨、
そして強風。
先週は、たくさんのランナーがいたが、
今回は誰もいない。
歩いている人すら居なく、ひと気は無い。
まるでゴーストタウンのようだ。

妙に寂しさを感じていたころ
19km地点の自衛隊駐屯地近くで
隊員風な大きなリュックを背負ったランナーとすれ違うが

結局、その後も誰も居なく
その人が唯一のランナーであった。

走りは決して辛さは感じなかったけど
ラストスパートは向い風で
これに打ち克つ気力も無く、
出来ず仕舞い。

後味が悪く「快走」とまでは行かないが
25km完走 に満足出来たランニングとなった。











































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最高気温は9度、運動会の小学校もあるようです。別件で、ボイラー直りました!!

昨日の最高気温は、8.6℃
5月12日(月)の最高気温が28.3℃だったので
1週間で20℃近くの差。過酷で体調が崩れそう。

今日の予想最高気温は、9℃
昨日同様、今日も寒くなるようですが

そんな中、今朝6;30、遠くで
小学校の運動会開催の花火が上がっていました。」
こんなに寒いのに・・・・・
児童はかわいそうだけど、観戦する親も大変ですね。

こんな寒さが続く中、昨日
ボイラーの修理が無事完了!!
総取替えとなり20万円以上の出費を覚悟していましたが

無事、修理で直りました。
4万円弱の出費は確かに痛恨ですが
3年しか使用していないので
修理で直ってもらわないと困ります。
通常の寿命は10年だそうですよ。

一昨日の夜は水シャワーを浴びて
耐え忍んでいただけに
昨夜のお風呂は格別でした。











































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深夜1:30 外気温5℃の荒行 〜冷水のシャワーを浴びて「早く直ってボイラー!!」〜

北海道留萌市への 日帰り出張の影響で
昨夜の帰宅は23時、
気温5℃、凍るような雨が降っていた。

一昨日の夜に ついに ボイラーは故障し
お湯は 一切出ない。



疲れ切った老体を奮い立たせ
家事は全て冷水でこなす。

そして1:30 就寝前のシャワー。
室内はストーブを点けては いるものの
風呂場は寒く、水は凍えるほど冷たい。

疲れ切った老体を 更に奮い立たせ
冷水のシャワーを浴びる。

まるで 荒行? かと 思わせるような過酷さ。



でも意外と 上がった後の
身体のほてり と さっぱり感 が 新鮮でした。

本日13時、ボイラーのノーリツさんが来ます。
「早く直ってボイラー!!」











































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寒い!!本日の予想最高 11℃、今週の月曜日は28.3℃だったのに、体調崩しそう。

今朝は雨降りで暗い。

週末になるにつれ
疲労は蓄積され、

金曜日の今日は
朝から既に疲労困憊。

今週は日々、気温差が激しく
月曜日(5月12日)の最高気温は 28.3℃だったのに
今日の予想最高気温は 11℃

体調が優れないのは
この激しい気温の変動も一因なのかも知れません。

今日は北海道留萌市へ日帰り出張、
帰宅は遅くなりますが
老体に鞭を打ち 頑張って来ます。

あっつ、明日、ボイラー修理に来てもらう予定が
それを前に、昨夜 ついに点火しなくなり
お湯が出なくなりました。
今晩はシャワーが浴びれないので憂鬱です。











































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嵐でさくら散り、車はさくら色へ まさにピンク色トヨタクラウンの様な。

もう桜は終盤の時期を迎え
少しずつ散っていた昨日、

突然の 雷&豪雨&強風。

いっぺんに さくらは散り

散ったさくらは
雨が糊の役目となり

いたる所の車にくっ付いて
車はさくら色へ。

雨が上がった直後には
さくら色の車がたくさん走っていました。

ピンク色のトヨタクラウンが話題になっていますが、
まさに
その車がたくさん走っているような・・・・











































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部屋が汚い人は実は自信家ってホント?(日経ウーマンさまより引用)

心を描く文筆家(エッセイスト&インタビュアー)。
たちばなりょうこ(立花良子) さまと

お部屋の状態から人の深層心理を読み解く、プロフェッショナル
空間心理カウンセラーの伊藤勇司さん との
トークの記事が

日経ウーマンに記載されております。

長文なので 時間の都合上
私は全部読んでおりませんが・・・・・

「部屋が汚い人は実は自信家」の傾向があるようです。
興味のある方はどうぞ!!
↓↓↓↓↓↓↓↓
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最高気温28.3℃ 最低気温6.9℃(北海道旭川市) 何を着て良いのか分かりません。

昨日(5月12日)の最高気温は28.3℃
最低気温6.9℃

まだ衣替えはしておらず、
冬用のスーツを着ていますが

日中は暑くて、
朝晩は丁度良くて


週間予報を見ると
今週末の土曜日(17日)の最高気温は11℃
最低気温は3℃

日格差、日々の寒暖差 が毎日激しくて
何を着て良いのか分かりません。











































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時間も無い、体力も無い、暑い、辛かった22kmランニング、立腹手伝い完走。

普段買わない買い物に時間を奪われ
ランニング開始時間は押していた。
夕方は自主的に出勤する予定から
25kmを走る時間は無かった。

先週、先々週と連続で25kmを走ったからなのか?
先週の勤務が遅い帰宅が続いたからなのか?
それとも昨日の業者さんとの応対で疲れたのか?

何れにしても
体調は優れず 走る気がしなかった。
それでも最低限22kmだけは
走らないと気が済まなかった。


気温25℃晴れ、暑かった。
スタートから折り返し11km地点までは本当に辛く
完走が危ぶまれた。


その折り返し地点で
自分が走行していた河川敷と平行して走る堤防のランナーが
河川敷に降りてきて合流することになった。

そのランナーは40歳前半位の男性で
自分を追い抜いていく。
速いが 走り方は短距離走り。
自分は辛いが立腹が先立ち
その人の背後にぴったりくっ付いて走る。

早くなったり遅くなったり速度が安定しない走りだ。
それが15km地点まで続く。
そこで力尽きたのか?その人はその場で退散。

その後は1人となり疲れがドッと出る。

そして18km地点でまた別な男性ランナーに抜かされる。
歳は30歳後半だろうか?その人の走り方も短距離走り。
またしても 立腹し
背後にぴったりくっついて追いかけるが、
18.5km地点で堤防コースへ。

そして19.5km地点でそのランナーと合流。
また、背後にぴったりくっついて追いかけるが
そのランナーも力尽きたのか20km地点で退散。

その後の2kmは自分も力尽き、
かなり辛い走り。

それでも かろうじて完走。
この立腹が無ければ 完全にリタイアしていた
情け無い22kmランニングとなった。











































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