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2011年07月04日
カーブス 30分筋トレフィットネス
1週間無料体験、行ってきました。
 スタッフの方もとても親切で、30分とはいえ、とても充実した筋トレ内容です。 最後に、ストレッチ体操もあり、このストレッチが運動効果を高めるとのことです。 入会金が15000円、月会費が5900円から。 月に何度通ってもいいようなので、定期的に通える人には、とても割安感が あります。 ウエスト周りが引き締まりました！   2010年05月07日
ストレッチ体操に！
運動の前後のストレッチ体操、必ず必要ですね。いきなり運動、いきなりストップをしていると、軽症であっても、筋肉痛の原因になりますね。
 準備体操を大切に！
 2010年03月27日
成長ホルモン
 筋肉の修復、生成に欠かせない成長ホルモンは、眠っている間に分泌されるようですが、 加齢とともに、減少するようです。しかし、摂取できるとうれしいです！ 2010年03月26日
オムロンの歩行計
 2009年12月11日
筋力づくり おなじみのザバスのプロテイン
ホエイプロテインを100%使用したザバスのプロテインです。たんぱく原料として吸収の良いホエイプロテインを使用し、ビタミンB群とビタミンCを配合。筋肉作り・体調維持に欠かせない栄養素を豊富に含んでいます。
2009年12月11日
サッカーワールドカップ2010関連グッズ
2009年09月28日
2009年09月28日
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