shiosanの工作

shiosanの工作です。
このブログは作るを基本に考えていますので、今回は健康作りです。

私もそうなんですが血糖値には気をつけています。shiosanも少し血糖値が高く
気にしています。
TVでお馴染みの豆鼓（とうち）エキスとかありますが、どれが良いのでしょうか？
中国のボーヤのサプリも試しました。
何か良い物があれば紹介レビューください。

最近見つけて商品も紹介します。





















ではまた。