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2018年11月12日
コンビニで食物繊維 セブンイレブン
こんにちわしおむです
今日も無事に終わりました
さて、昨日話していたコンビニで食物繊維をとれる
食べ物を探す件ですが、今回はセブンイレブン
10分くらいしかなくて、わかりやすいものしか
探せませんでした、すいません
続きを読む......
今日も無事に終わりました
さて、昨日話していたコンビニで食物繊維をとれる
食べ物を探す件ですが、今回はセブンイレブン
10分くらいしかなくて、わかりやすいものしか
探せませんでした、すいません
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2018年11月14日
コンビニで食物繊維 セブンイレブン2
こんにちわー
今日でおやすみ最終日、しおむです
昨日のビゴの店のクマさんパン、こうなりました
もりつけへったくそー
でも、やってておもしろかったので、満足です
いつもはこんなこと、絶対にしないんですが、
かわいいクマさんパンが、そうさせました
かわいいうえに、甘くておいしかったです
中身はバターで炒めたほうれんそうに、
きゅうりにチーズにトマトですおいしかったー
クマなのにブタになってない?ていうツッコミをお待ちしています。
さて、セブンで食物繊維、行ってみたんですが。
やっぱり買うなら、食物繊維なら、
ゴボウ入りのものとか、野菜のピクルスとか、
白菜の漬け物がいいと思います
匂いが気にならないなら、ですが
レンジが使えるなら、上記の写真のおかず類がいいと
思います
いわしの梅しそ焼は、ワンパックでたんぱく質15.2グラム、
食物繊維も1.1グラム入ってます
発酵食品もなるべくとったほうがいいので、
味噌汁か、はくさいの漬け物、納豆、キムチなど
好きなものもつけるといいと思います
またいいのみつけたら、あげまーす(^∇^)
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今日でおやすみ最終日、しおむです
昨日のビゴの店のクマさんパン、こうなりました
もりつけへったくそー
でも、やってておもしろかったので、満足です
いつもはこんなこと、絶対にしないんですが、
かわいいクマさんパンが、そうさせました
かわいいうえに、甘くておいしかったです
中身はバターで炒めたほうれんそうに、
きゅうりにチーズにトマトですおいしかったー
クマなのにブタになってない?ていうツッコミをお待ちしています。
さて、セブンで食物繊維、行ってみたんですが。
やっぱり買うなら、食物繊維なら、
ゴボウ入りのものとか、野菜のピクルスとか、
白菜の漬け物がいいと思います
匂いが気にならないなら、ですが
レンジが使えるなら、上記の写真のおかず類がいいと
思います
いわしの梅しそ焼は、ワンパックでたんぱく質15.2グラム、
食物繊維も1.1グラム入ってます
発酵食品もなるべくとったほうがいいので、
味噌汁か、はくさいの漬け物、納豆、キムチなど
好きなものもつけるといいと思います
またいいのみつけたら、あげまーす(^∇^)
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