2018年11月14日
コンビニで食物繊維 セブンイレブン2
今日でおやすみ最終日、しおむです
昨日のビゴの店のクマさんパン、こうなりました
もりつけへったくそー
でも、やってておもしろかったので、満足です
いつもはこんなこと、絶対にしないんですが、
かわいいクマさんパンが、そうさせました
かわいいうえに、甘くておいしかったです
中身はバターで炒めたほうれんそうに、
きゅうりにチーズにトマトですおいしかったー
クマなのにブタになってない?ていうツッコミをお待ちしています。
さて、セブンで食物繊維、行ってみたんですが。
やっぱり買うなら、食物繊維なら、
ゴボウ入りのものとか、野菜のピクルスとか、
白菜の漬け物がいいと思います
匂いが気にならないなら、ですが
レンジが使えるなら、上記の写真のおかず類がいいと
思います
いわしの梅しそ焼は、ワンパックでたんぱく質15.2グラム、
食物繊維も1.1グラム入ってます
発酵食品もなるべくとったほうがいいので、
味噌汁か、はくさいの漬け物、納豆、キムチなど
好きなものもつけるといいと思います
またいいのみつけたら、あげまーす(^∇^)
人気ブログランキング
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/8297378
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。