お金や投資で稼ぐ話から健康生活の方法まで

2016年08月29日

台風の動きが変ですよね。

台風が変だよね！

気象庁も言っていた、台風の動きが

予想つかない進路を通っていく。

実際に進路状況を見てみると

普通に多いのは、東から西へカーブ

していくのをよくみられるのですが、

台風10号は、関東から北陸方面へ

逆にエグる感じ！で左方向にカーブしている

それだけ勢力が強いともいえるんだろうね。

注意事項として、激しい雷雨や竜巻、

暴風や高波、低地の浸水、川の増水や氾濫、

土砂災害、高潮に厳重な警戒など発表れてますが

一言で、すごい台風やから、気をつけてね！

なんでしょう。ちょっと涼しいのは、

もうじき9月だね！の合図でしょう！

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posted by お金や投資で稼ぐ話から健康生活の方法まで at 08:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 台風

2016年08月28日

福原愛ちゃんの奮闘でなりたっていた！

このブログは、福原愛ちゃんの

（石川伊藤）

オリンピックの奮闘でなりたっていた！

といっても過言では、ないですね！

宣伝していた、京都のアカモクのおにぎりは、

是非作って量産して食べたいですね。

最高級の佃煮と

最高級のお米で！

お米のオススメの産地は、富山県です。

富山のコシヒカリは、お米の中で一番うまい！

現地で食べてたし、現地の人も推薦するくらい

間違いなし！！

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posted by お金や投資で稼ぐ話から健康生活の方法まで at 10:28 | Comment(0) | TrackBack(0) | アカモクおにぎり

スーパーの値引きの時間帯が嬉しい！

仕事が遅くなり、帰宅途中で

スーパーの店、閉まる時間に

よく駆け込みますね。

これでもかっというくらい

値引きの貼られているスーパーなんか

ワクワクしますね。疲れていてお腹が

すいてるから余計にね！

大胆に値引きされているもの全部

チェックしていきます。

お造りが半額で買いですね。

普段500円くらいのお造りなんて

買いませんが！ 250円！？って

なってると、それを手にとって、うーん！

買い！心に決心して買ったりします。

気がついたらどれだけ値引きのシール

ばっかり手に持ってんのよ？

笑

見た感じでお得感があったら即決ですね！

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posted by お金や投資で稼ぐ話から健康生活の方法まで at 00:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | 値引き

2016年08月27日

よく眠れるには、毎日決まった行動

みなさんは、よく眠れていますか？

私は、ねむたさがあって、そのタイミング

の気持ちよさを意識してよく寝ています。

無理に寝ようとか、していないのです。

誰もが気持ちよく寝る方法は、

夜にお風呂入って体をしっかりポカポカに

させます。そして上がります。ここからが

大事です。

今日はぐっすり寝たいな！と思う

時は、室内の適温が25度として、18～20度

に下げます！それと同時に水分補給で美味しい

ジュースでも、お茶でも飲んでリラックスします。

涼しげなパジャマかなんかの格好がベスト！

この温まった体の体温を急降下してるなという

感じになれば眠たくなっていきます。

横になったらすぐに眠れてしまいます。

あっ眠たいあっ眠たい！で寝る体制になったので

室内の温度を適温に戻してお休みして下さい！

室内が冷えたまま寝ると目が冷めてしまうので！

まとめ

体をお風呂で温める

お風呂から上がったら室内温度冷やす

水分とってリラックス、リラックスの格好で！

おやすみのタイミングで適温に戻す！

このパターンが気持ちよく睡眠できます。

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posted by お金や投資で稼ぐ話から健康生活の方法まで at 07:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠

2016年08月24日

病気になってからでは遅いのでコレを食べましょ！

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食生活が変わってきているから、

いろんな病気にかかる確率が増えます！

昔は、質素で魚や野菜がメインで食事する

時代でしたが、現在は、濃いめの味を好む

肉料理や、カロリーが多いコンビニ弁当など

選ぶのが日常となっています。

カロリーの多い食事をとることで

様々な生活習慣の病気になりやすいんです。

高血圧、心筋梗塞、糖尿病、動脈硬化症など

大人から若い世代まで広がっています。

脳の活性化させる食品はコレ

DHAを含む魚を出来るだけ食べましょう！

レシチンを含む豆腐や納豆を食べましょう！

病気なったからでは、遅いからね。

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posted by お金や投資で稼ぐ話から健康生活の方法まで at 22:05 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

年をとって笑いが減少で危険なこととは？

子供の頃たくさん笑ってたのが

年を取ると共に面白いことも

べつに面白いと感じないなーと

実感していきます。この意見は、

まわりに結構大きくて、いろんな人

が言っています。

笑わなくなるこの主な減少の要因は、

人生経験の中でストレスが蓄積している

原因がほとんどのようです。

笑いが減少するとどんな影響があるかと言うと

高齢者になってくると脳卒中や心臓病になる

確率が高くなることらしいです！

コワッ！

ちょっと病気になりやすいってコワイから

ストレスを貯めない笑いの生活めざそうかな！

微妙な笑いが多い笑点を頑張って見ます。

クレヨンしんちゃんの心を大切にします。笑

楽しい食事で気分晴らしましょ

ユーザー数の多いグルメ食品

宮城山形福島長野代表