2020年01月16日
ぶるぶるマシーンで、肩こりを改善したい。ついでにダイエットもしたい。
先日、ヤマダ電機で、
トースターを買いに行って。
ダーリンと、娘と三人で、マッサージコーナーでまったり。
幸せ~と思っていたら、
これがほしくなりました。
娘は、爆笑しながら5分くらい乗りました。
私は、余分な肉が揺れすぎて、
娘が、
ね!!すごいでしょ〜!!とか言われながら、
恥ずかしかったですが、5分のりました。
ダーリンは、遠くで、高級マッサージ器にてニヤリ。
そのまま、トースターを買わずに笑帰ってきました。
ボーナス出たら、ほしいものっていっぱいあるもんだよね〜。ってダーリンは言ってましたが。
私はパートタイムジョブ。なので、ボーナスないもん。
細マッチョなダーリンは、40代なのに、おなか出てません。いいな〜。
と、自分のおなかをぷにぷに触っていじける。
で、その日の夜にはめっちゃ快便!!
おなかが痛くなることもなく。するりと。
もともと、そんなに便秘とかでもないんですが。
体を動かすって違うな〜。
で、『ぶるぶるマシーン 効果』で、調べましたよ。
@まっすぐ立って乗っているだけだとダイエット効果は薄い。
A体がかゆくなることがあるが、それは脂肪が揺れて血行が良くなっているから?
B毎日乗っていたら、肩こりの改善する人が多いらしい。
Cスポーツジムで、マッチョな人が変なポーズで乗っている動画が多い。
と、いうことは、変なポーズでのれば、筋肉の刺激にはなる予感。
D快便になりそう
Eでかい。。(でかすぎると壊れた時に粗大ごみとして出さなくてはいけない。)
F安いやつは1年で壊れた人もいるらしい。
G音がうるさいという人もいるし、まったく気にならないというレビューもある。ヨガマットを下にひいたほうがいいかも。
Hすわって足を置くと、むくみが取れるらしい。
こういうのだと、足のむくみにはいい。でも足だけ。
I運動した後の筋肉のリラックス効果もあるらしい。というか、運動しないつもりですけど。
強制的に、動く方法が私にはちょうどいい。
自ら、ストイックに体を動かしたり、ダンスとか腹筋や腕立てをすると、
「私、なにしてるんだろ〜」という気持ちが湧いてきて、
気持ちが覚めていくというか、心と体がバラバラになっていくのを感じます(笑)
そう、なので、まったく続かないんです。
このブルブルマシーンに乗りながら、歯ブラシ咥えてたら
歯磨きできそうじゃない??
って、
何かの習慣とセットにならないか考え中
買って使ったら、報告します〜
ちなみに、ダーリンは。女子力?美意識が高いので、
おなか出てません。(2回目)
トースターを買いに行って。
ダーリンと、娘と三人で、マッサージコーナーでまったり。
幸せ~と思っていたら、
これがほしくなりました。
娘は、爆笑しながら5分くらい乗りました。
私は、余分な肉が揺れすぎて、
娘が、
ね!!すごいでしょ〜!!とか言われながら、
恥ずかしかったですが、5分のりました。
ダーリンは、遠くで、高級マッサージ器にてニヤリ。
そのまま、トースターを買わずに笑帰ってきました。
ボーナス出たら、ほしいものっていっぱいあるもんだよね〜。ってダーリンは言ってましたが。
私はパートタイムジョブ。なので、ボーナスないもん。
細マッチョなダーリンは、40代なのに、おなか出てません。いいな〜。
と、自分のおなかをぷにぷに触っていじける。
で、その日の夜にはめっちゃ快便!!
おなかが痛くなることもなく。するりと。
もともと、そんなに便秘とかでもないんですが。
体を動かすって違うな〜。
で、『ぶるぶるマシーン 効果』で、調べましたよ。
@まっすぐ立って乗っているだけだとダイエット効果は薄い。
A体がかゆくなることがあるが、それは脂肪が揺れて血行が良くなっているから?
B毎日乗っていたら、肩こりの改善する人が多いらしい。
Cスポーツジムで、マッチョな人が変なポーズで乗っている動画が多い。
と、いうことは、変なポーズでのれば、筋肉の刺激にはなる予感。
D快便になりそう
Eでかい。。(でかすぎると壊れた時に粗大ごみとして出さなくてはいけない。)
F安いやつは1年で壊れた人もいるらしい。
G音がうるさいという人もいるし、まったく気にならないというレビューもある。ヨガマットを下にひいたほうがいいかも。
Hすわって足を置くと、むくみが取れるらしい。
こういうのだと、足のむくみにはいい。でも足だけ。
I運動した後の筋肉のリラックス効果もあるらしい。というか、運動しないつもりですけど。
強制的に、動く方法が私にはちょうどいい。
自ら、ストイックに体を動かしたり、ダンスとか腹筋や腕立てをすると、
「私、なにしてるんだろ〜」という気持ちが湧いてきて、
気持ちが覚めていくというか、心と体がバラバラになっていくのを感じます(笑)
そう、なので、まったく続かないんです。
このブルブルマシーンに乗りながら、歯ブラシ咥えてたら
歯磨きできそうじゃない??
って、
何かの習慣とセットにならないか考え中
買って使ったら、報告します〜
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