社会福祉士　最短合格への道のり

こんにちは。どうも管理人です。

社会福祉士国家試験も今週末ですね。
以前の記事にも書きましたが、試験当日は緊張するものです。
それは必死になって勉強した、合格したいからの気持ちから起こるものです。

試験前の緊張を解く方法を調べてみました。

★試験前日

・前日だからと張り切って寝過ぎはNG。
寝不足よりも寝過ぎの方が頭の回転を悪くします



・短時間で終わるシャワーではなく、しっかり体を温めることができる湯船に入る



・試験当日の持ち物服装まとめて用意しておく
心に余裕ができます。また試験当日日本に寒波が押し寄せています！
雪が降った場合も考えましょう。


★試験当日

・脳が本来の力を発揮できるようになるまでに3時間ほどかかると言われている。試験開始の3時間前には起床するように。



・朝起きたら、外に出て大きく深呼吸をしましょう。体の中に朝の新鮮な空気を入れることで、さらに脳が活性化します。



・使い慣れたものを試験前に確認することで、緊張感も和らぐでしょう。ただし、あまりに多くを持ち込むのも考えものです。１教科１〜２冊程度に留めた方が、直前に見直すことがはっきりして集中できます。



管理人が一番そうだなぁと思ったことは、
必ずトイレに行くこと。これがあがらないコツである。
でした。

あと数日気合いいれていきましょう！