都道府県、世界の度の低いお酒

お酒を次の日に残さない方法

飲む前に卵かけご飯を食べる

卵の中にアミノ酸　肝臓の動きを助ける
アルコールの分解を促進する働き
生のアミノ酸が重要
熱を加えるとアミノ酸が変性する

しじみのみそ汁　タウリン　
肝臓が弱っている人は　しじみの鉄分が悪影響を起こす可能性もある。

飲んでいるときは酒の1.5倍の水を飲む

お酒の量の１．５倍の水を飲む
脱水状態をケアしないと　次の日に残る
利尿効果があるから　脱水症状になりやすい
６〜７割り　水分　血液の循環が悪くなり　全ての臓器に悪影響

飲んだ後は起きておく

1時間でも長く　起きておく
翌日の抜け方が違う
すぐ寝ると　アルコールの分解が遅くなる
起きているほうが早い
翌朝元気になるには　おきていたほうが言い

お酒を次の日に残さない方法で楽しい飲み会にしましょう。
悪酔いしない方法で飲み会の前に盛り上がるのもいいですよね。

ところで、
ゲーム実況ユーチューバーのドズルさんがお酒を辞めた話だけど、
これ、自分の予想だと、ドズぼんラジオとかで、お酒好き、
毎回、アサヒスーパードライで乾杯とか、商品名　チューハイで乾杯とかやってたけど
一向にスポンサーや広告がつかないから諦めてしまったと思われる。
そして、ドズルさんは最近は深夜などの生放送配信に力を入れはじめ、
お酒が残ってしんどくなるのでお酒を辞めたと思われる。
だんだん組織が大きくなって、稼がないといけなくなってきている感じがする。
毎回、１本のための動画のクオリティー高すぎになってきている。
見ている方は面白いけど。