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2016年05月07日

免疫力アップ離乳食 BabyFood






ターメリック(ウコン)パウダーをちょっとだけ使った離乳食を作りました。




image.jpg


材料


オートミール、水、ナス、玉ねぎ、ほうれん草、ターメリックパウダー、オリーブオイル


Baby Food with Turmeric Powder


Oatmeal, water, eggplant, onions, spinach, turmeric powder, olive oil




image.jpg


ウチには電子レンジはないのでベビーの離乳食は蒸して作っています。


オートミールは栄養価も高く、調理しやすいので重宝してますよ。


image.jpg


蒸しあがったら、こうしてひたすらゴシゴシして滑らかにし、ベビーがゴックンと飲み込みやすい様にします。











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何事もシンプルが良いとつくづく感じてます。 最近流行りの言葉で"ミニマリスト"という言葉があるように、交友関係も持ち物も頭の中も全てシンプルにできればもっとラクに快適にストレスレスに生活できるのではないかな〜と思い、そうして行きたいなっと考えてます。
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