子育てママのおすすめ特集

おはようございます。
訪問していただいてありがとうございます
今日で、Babyが2カ月になりました

退院して家に帰ってくると1年生の子が大喜びだったんですが、私のお腹を見て一言。
「まだお腹の中に赤ちゃんいると？」と真顔で言われ、おもわず「何言ってんの、赤ちゃんここにいるしお腹にはいないよ」とショックを隠し切れずに言うとまた「お腹が出てるからまだいるのかと思った」と悪気で言ってるわけじゃなかったので何にも言えず退院してきて嬉しいけどショックで子供は本当に正直だなと痛感しました。

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私も子供を産んで2カ月経つんですが、痩せるどころか太ってきています。
なんで太ってるかというと・・・

　ストレス

　間食

　母乳だからめちゃお腹が空くから食べちゃう

　お菓子があるとつい食べてしまう。

4人生んで思うことは産前・産後それぞれ体も違うし体調も違うし、体質が生むたんびに違う。
今まで3人母乳で育ったけどそんなにお腹が空くなんて実感がありませんでした。
4人目、ビックリ過ぎるくらいお腹空くんです
しかも、何か口寂しい気がしてお菓子がない時はお米を食べたり手あたり次第食べていましたあせる
昨日もお風呂入る前に体重を計ろうと思ったのですが、怖すぎて計れず。

なので、私はこれからトランポリンダイエットをやってみようと決めました！！

いろいろなダイエットをある中でなんでトランポリンかというと・・・
トランポリンがあれば子供達も遊んでくれるし、以前から気になってたこと、5分間跳んでいるとダイエット効果があると聞いたので実際にやってみようと決めました。

　5分間跳べばジョギング1キロしたのと同じカロリーを消費してくれる。

　跳べば跳ぶほど全身を使うので引き締められる。

　有酸素運動

　代謝が上がって痩せ体質になる。

　ストレス解消

　脂肪が筋肉に変わり痩せやすい。

私は今までダイエットしてきて辛かったり、楽しくなかったり、忙しくてできなかったりっていうのがあったのでトランポリンを買って子供と遊びながら楽しくやっていければいいなと思ってます。子供の発育・発達にも関わるってことが大事で何よりも楽しんで一緒にしていくってことが子供の発育・発達にとてもいいらしいです。
　実際の結果が出るまでどれくらいかかるか分からないんですが１〜2か月続けてみて痩せれたら書いていこうと思います。
トランポリン以外のダイエット記事も紹介します。

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