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2019年06月18日

41?





郵便局経由で、薬局へ。

血管年齢。

実年齢36さいに対して、41さい。

うーん。

先日から4にちほど、一食置き換えダイエットをしていて、3食のうち1食を専用のスムージーにしていた。そういうの、血管的に良くないのかな。

1週間、置き換えをやめて、青魚とお酢を意識して暮らそうかな。なんだか心配になってきた。長生きしたい。

一旦スムージー、やめてみよう。
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