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おしゃれでかわいい座イス　背筋がGUUUN美姿勢座椅子





春は寒かったり暖かい日があったり気候も変わりやすいです。
肩こりや腰痛も出やすい季節です。
暖かいとお掃除や洗濯など余計に頑張り過ぎちゃうことも。。。。。

私本人もヘルニア持ち、腰の張りには気を配ります。。

腰痛もちが座って楽なイスが欲しかった

ｐｃをするときに机にあった座イスが欲しかったのです。
つい長時間座ることが多いので体に楽なイスを探していました。

腰痛は腰だけが原因じゃなくて背中の張りや硬さも要因と言われていますね。
筋肉の緊張感や姿勢の悪さをほったらかしにして猫背や楽チンな姿勢がよくないのだとか
普段の生活では思い当たることが多いですね

腰痛は現代病。

でもできればよい姿勢を体が覚えて腰痛にならないようにしたいですね。
この座いすは座ることで姿勢が良くなる座り方が身に付きます。

背筋がGUUUN美姿勢座椅子 【メッシュタイプ】は3通りの座り方ができます。

リラックスとストレッチと普通の座り方です

普通の座り方では骨盤がすぽっと座面にはまり下半身を引き締めてくれます。
肉厚のクッションが座り心地よさそう。

イスに体を委ねるように座ります。
横隔膜部にサポートする座り方は背もたれ部を抱えるように座るパターン
楽な姿勢は横隔膜へのサポートなのです。
横隔膜に支えがあると人間の体の構造上姿勢をきれいに保つのによいそうです。
このイスは腰痛を治すものではありません。
正しい姿勢が自然と身に着くと体のゆがみが軽減されるのです。

背もたれを倒してストレッチできます
そして14段階もあるのでお好みの角度でストレッチが試せます。

背筋がGUUUN美姿勢座椅子 の気になるところは
見た目のかわいさ、カラーの充実です
もふもふの新色カラーは大人女子も気になるところ。。。

母の日に、自分で欲しいところです。。。

アミノ酸系で馬油入りの地肌に良い「リマーユヘアシャンプー」使っていました。









自分に合った物の第一印象ってさまざまです。

ビビっとくる松田聖子チックなものから（お〜ふる）

使っていくうちに「これ、いいわ。やっぱり」というもの


今まで使っていたリマーユヘアシャンプーがそれに当てはまります。

使い切って違うシャンプーに替えたら違いが歴然！！「やっぱり、あれがよかったんだ！」となるんですね。




【馬油】赤ちゃんにも使われている人の皮脂に近いと言われる油分！
【アミノ酸】弱酸性の洗浄剤で程よく汚れ除去！頭皮にやさしい！
【コラーゲン】頭皮が乾燥しないよう水溶性コラーゲンを」たっぷり！


無香料・無着色・パラベン不使用ということです。
アミノ酸系のシャンプーは傷んだ髪の毛にアミノ酸を補給することによって、保湿力が高くなり、ツヤと潤いを取り戻します。
馬油は、馬のたてがみ、馬の基部または皮下脂肪からとれる油分を精製したもの。人の皮脂にとても近い成分を持っているといわれる天然素材のオイルなんです。

とろっとした薄黄色のシャンプーです。







地肌の環境がかゆみ原因とか白髪予防になると信じている私。
アラフォーなら絶対に白髪は遅く来てほしい、と思います。







シリコンシャンプーを続けていた時は、
毎日シャンプーしないと髪はべたつき、そしてつい頭に手がいく、、、ということはかゆみです。
これが普通だと思っていました。
ドラッグストアで安く買って家族中で使っていました。
髪のまとまりの悪さを感じていました。



シリコンシャンプーで馴れた私の髪は、始めのシャンプーだけは少しきしみを感じました。
でも2回目以降はきしみは感じませんでした。
そして泡立ちがとってもいいのです。

ノンシリコンシャンプーでもあるリマーユヘアシャンプー
このリマーユのシャンプーを使用中の4ヶ月くらい、頭皮のかゆみはなかったんです。

弱酸性の馬油シャンプー



体験してみました！！試しに2日おきのシャンプーに変えてみました。
リマーユの馬油シャンプーは
2日髪を洗わなくても、かゆくない、べたっとした感じがしないのです。
（どうしてこんな実験をしたのかとおもわれるでしょう。。。でもシリコンシャンプーと感じが全く違ったので報告します。）

何回か実験してみました。（１０回くらいためしてみました。）

2日目でもべたつき、かゆいというのは不思議となかったのです。


しかし、リマーユヘアシャンプーがなくなって

別のノンシリコンシャンプーに変えたら、それは通用しませんでした。
2日なんておけません。かゆみ、べたつき、がでてきました。


実験結果、、、リマーユシャンプーは地肌環境、地肌の状態が良い状態を長持ちさせて、かゆみも軽減させるみたい。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　馬油は浸透した後は、皮膚の潤いを保ち、角質層から水分の蒸発を防ぐという働きで効果が出ている。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　と感じました。





一度使うと忘れられない感触の育毛効果もあるリマーユヘアシャンプー


コチラから
で買えます
↓↓↓↓
リバテープ製薬

お化粧のファンデーションはリキッドとパウダーがあります。

イメージ的にパウダーは若い人、リキッドはその上という私のイメージがあります。

若い時はパウダーできれいにお肌に乗ったけど

パウダーじゃ乗りづらくなってそれを機にリキッドにしたらしっくりきたというのが私の経験です。

たぶん大方そうじゃないかなと思います。

あと、夏はパウダーで冬はリキッドと季節でお肌の感覚が違うので使い分けるというのもありだと思います。





今使っているのが見た目はパウダーだけど中身はリキッドという変わり種の商品でした。




パルガントンのエアリークッションファンデーションです。


固形パウダーの場所に液状リキッド液がしみ込んでいて

パフでお肌にポンポンやさしくお肌にたたき入れます。ポンポン〜〜

うす付きだけどむらなくお肌に乗ります。







リキッドは手を汚したり、また濃い目のトロッとした液だから厚塗りにならないようにしますが

これはパフを押しあてると適量がパフに付きます。

液も薄めでちょうどいいわけ。



春は意外と乾燥していますが、お肌がちょうどよく潤いがあるように保てて肌の感じが良いです。

後付けのチークも発色良くのります！！！化粧、決まったって感じです。ひさびさに。

.

美容成分58%以上配合で、春の揺らぎ肌にも最適なんです。


ウオーターベースだから、みずみずしくクールな感じも良いです。

お肌になじむ感覚ですよ。




　パルガントンのモニターに参加しています。

楽天セールで買った「イタリア製 Newオルトペディコ枕 」のレポです。




イタリア製 Newオルトペディコ枕

届いたのは2014年2月でしたが、これを購入したのは去年11月です。

楽天スーパーセールの時？

購入時から在庫がなく、納期が3か月先になると書いてありました。

楽天総合ランキングNO.１という枕だったため、

納期の遅さに我慢して待ちました。

　　　　

見た目は

真空状態で届いた枕

膨らむのか?当然の疑いがありましたが

袋から出すとむくむくと膨れました。

高さも結構出てきました。

　




この枕は意外と長さもあります。

普通の枕カバーじゃ足りないかも、、、、袋式ならokだと思うが

専用カバーもサイトで売ってました。（私は買わなかったのだが）

枕の表布は思ったほど厚くない。木綿っぽい。早急にカバーが欲しいがとりあえず大判のタオルでくるむ。




　



イタリア製 Newオルトペディコ枕 の　特徴は


この枕の特徴は円柱状のウレタン2本が横に入っており

首を支えて、寝ている時の姿勢を良くする機能的枕ということです。

横向きになった姿勢も肩がウレタンにより負担がかからず

寝返りも楽ということ。



さっそく寝てみました〜〜〜







結論

悲しいことに私には合いませんでした。

頭を付けるとウレタン部分が首に当たり、直ぐに圧迫される違和感があり

気になってどうにもならない。

むかし、使っていた小豆のまくら（懐かしすぎる）

あれも硬いと言っちゃ硬いが

あれは頭の出っ張っているところに当たるが

Newオルトペディコ枕 は首に棒ウレタンが当たるので違うんですよ。



翌日は肩こりと頭痛

旦那もおんなじ枕を購入して初日は何ともないと言っていたが

次の日に肩こりが出て

結局枕は使わなくなりました。。。。。


売れ行きNO.１に乗って買っちゃった枕。

レビューはそこそこいいのですが、やはり合う合わないは、あるんですね。

ハイパーピカピカレインを使っての感想です。

車のコーティング剤としてサイト売上ナンバーワンを記録したという、こちらを

使ってみての主人の感想です。



3年コーティング効果が持続するという、車好きには嬉しいうたい文句

さて使ってみましての9ヶ月後の感想です。








初めにお天気と相談しないといけません。

乾いてなくては作業できず、そして乾くまで1日位は水気、厳禁

気が向いたときに、とはなりません。

車庫なら心配いりませんが。



ハイパーピカピカレインは小さなボトルに入っている液

それを付属のスポンジで塗ります。

この小ささは塗り残しを防ぐためか

煙草の箱の半分くらいで、大きな車を塗っていくには、ちょっと気が遠くなります。

しかし効果を実感するには作業をしないと。。。


塗りむらがないように作業を進めますが

なんせ、塗りむらがあるのか、、、、わかりにくいです。透明ですからね！！


一般的なワックスは載せている感じがわかりますし、

円を描くように重ね塗りしてもOKですよね。

後で拭き取るので量が多くてもいいのです。


このハイパーピカピカレインは、薄く、むらなく、塗り残しがなく、重ね塗りしないようにと、

大変です。と主人は申しております。。。。








乾いた後、布で拭くとコーティングが掛ったんだ、といった感覚はあります。

雨水とかも玉のようにはじいて、掛っている感はありました。

後はそれが3年持続するかというのが疑問があります。





車好きな方なら一応に思うことだと思いますが

はっきり言って水がはじいている感がなくなったり、効力が落ちている感があったら

3年待たずに何か塗りたいと思います。

薄い膜ですから、雨や、はたまた北国の雪を車から降ろすなんて作業、または降雪で

結構簡単にはげてしまうのじゃないかという感じです。

あと黄砂やもろもろも結構普通に表皮を摩耗するものは

たくさんありますよね。





1年まだ経っていませんが

水のはじき感は劣っています。


まあ、我が家は中古車だし、その点で輝きは違うかもしれません。

新車だったら、、、逆にこういったものは付けちゃダメとなりますよね。

新車の輝きを損なうかもしれません。



3年持つかには

使った方の感じ方ですね。

そこまでは感じられないでしょうというのが感想です。

【送料無料】ハイパーピカピカレイン/コーティング剤・ピカピカレイン・ワックス・ガラスコーティング・洗車・ガラスコーティング剤[HYPER-PRAIN] 価格:9,480円 (2014/3/7 08:47時点) 感想(141件)

腸の環境をよくする、「天使のパウダー」使ってみました。


腸の健康は身体の健康というのを良く聞きます。



かわいいパッケージ、



サラサラのパウダーです。

お水に入れるとサッと溶けます。



匂いは、、、、、フルーツ系、初めはカツゲンの匂いに似ていると思いましたが
マンゴーと唱っていました。。。。

味もマンゴーです。

さっぱりとしておいしいです。

薬っぽくないし、飲み口が良いので毎日続けられるおいしさだと思います。


私はこのほかに無糖のヨーグルトにスプーン1杯かけて食べました。

サッと溶けてフルーティーな味わいが楽しめました。


天使のパウダーは腸に届くパウダーサプリです。

特徴として。。。

胃酸に強い「ビフィズス菌」と「乳酸菌」効果をパワーアップさせる「Ｗ酵素」

３つの成分を詰め込んだトリプルパワーが効果をアップさせているそうです。

ナノ乳酸菌と言って粒子サイズの小さい乳酸菌は

体内へ取りこまれやすいため、免疫細胞を活性化させ細胞間への伝達物質を作り出すことで、免疫力を高めます


私はダイエットサプリ等あまり使わない方なので

ちょっとおっかなびっくり

1日1スプーン分で試し始めました。

3日目ですが

始めると便の調子が

快便、、とはならず

むしろ便秘に傾いている感じがします。


もう少し時間を掛けて試してみます〜〜〜






　カラダハッピーのモニターに参加しています。

1年前まで勤めていた介護職。

腰椎間板ヘルニアの為にやむなく辞めました。



あの時は自分の身体が不自由で、まして人の介護なんでできる状況じゃない、と悲観していました。


仕事を休職し続けれるか、期限を決めて休むのがよいのか。

じゃあいつまで休むのが妥当なのか？




とりあえず1か月休ませてもらうことにしました。


焦る気持ちでいっぱいでした。


足の指（中指、人差し指）の感覚が鈍くうまく歩くことができない。。。。



腰の痛みは当初からなく、左足の激しい痛いしびれ（電気感覚ですよね）が

次第に軽減されると強いしびれ→弱いしびれ→麻痺っぽい感覚→じわっとくる感覚

と経緯してくる




介護職復帰した時は1か月半後、簡単な仕事のみの勤務で様子見。

しかし自分の身体をかばってばかりで仕事を選ぶ引け目を感じて退職。。。。。



現在はヘルニア発症から1年半経ちました。

転職先で普通に働いています。

コンビニスタッフなので5時間位は経ちっぱなしですが、

重たいものも運ぶこともないので腰に負担はかかりません。

気遣いと脳みそを使い、これまたへとへとですが。。。



今じゃ、冬の北海道ですので雪かきは必須！、ママさんダンプで2時間くらい除雪なんかもやり

去年の身体のいたわり様からは、目覚ましい姿です。


家族も私がヘルニアだったのもすっかり忘れているようです。（頼むよ~~~）


身体が使えるようになって良いことではあります。



介護職は本当に続けたかった仕事ですが、

今の状態でも

介護技術をちゃんと習得して腰に負担がかからない介護が実践できるか？

「腰のベルト」を使用して移乗介護などで、腰に負担掛けないか?


やはりまた発症してしまうかな、、、、と思います。


それに私の身体は仕事だけのものじゃない。。。。まだ、家族の為にも温存させないと


今でもぼんやりと思う介護職への思い。


ありますね。。。。








つづきを読む

今日は婦人科に検査に行ってきました。



11月に卵巣が腫れていると言われ3週間の間隔で行き

大きさも3センチから5センチになったり経過が気になるところ



正常は親指大らしいのですが

そう言われるとおおきいな〜



もう4度目、今日もダメかと思ったら

「ぷくままさん、あ〜〜大丈夫なんともないわ〜〜〜」と先生のカーテン越しの大きな声ったら。。。。。


もう。。。

良かったけど、先生いつも声大きいんですよ。



ここの病院は産科では使っていなくて

婦人科のみでお世話になっております。

婦人科で言われることって病気につながることだけだし

びくびくです。





今日は一人ランチをすることに決めていました。

パスタ

ぐるなびクーポン用意して

ちょっとドキドキしながらも

お昼時で入店すると店員さんは直ぐにおひとり？と小さな声で目配せしてくれました。

一人ランチなんてめったにしません。。。2回目かな

私の前後にいた客は私よりも年上ばかり

それも緊張しなかった理由かも


オーダーの時にぐるなび携帯クーポンを提示することになっていましたが

めったにしないことだから探せなかったの。


「見つけれないから、いいです」といったら

「今日は見つけた体（てい）で。。。。。」と

ラッキー！！

パスタもおいしかった。。。。「ホタテとシメジの明太子そーす」　ｂｙクッチーナ


クーポンでデザートがおまけでした。スタッフさんに感謝


娘にメールしたら「一人デビューおめでと」と返信があった。うける。。。

先月楽天ショップでニンジンの箱買いをしてから

食料品の重たいものは楽天ショッピングは便利だ。と味をしめて



1件目。。。ジャガイモを物色

昨日買おうとしていたが今日は買い回りのイベント開催してた。ラッキー


ファッションサイトだが店長のお勧め農家のジャガイモが

衣服と一緒の画面で売られていた。。。一風変わったサイト。

口コミが意外と良く期待できる。
北海道斜里産のジャガイモ、北あかり





2件目。。。。秋田こまち３０キロ

先月に続いて2度目の購入
小粒ではあるがモチっとしておいしいお米、そしてお買い得でした。
精米後は２７キロになる。
4.5キロ×６こ
おまけにもち米と古代米も頂けました。
秋田こまち30キロ（精米後は27キロ）



目いっぱいエントリーして
ポイントはお米の方で10倍
ジャガイモは5倍

１４００円位得だと思います。


得なこと、大好き。

北海道ニセコの低農薬栽培のニンジン届きました。

なんと翌日には届きました。早い!!

1箱3キロ土付きニンジン

箱でニンジンを買うのは初めて。。。

それも2箱買ったら1つおまけだったので

結局2箱オーダーして

9キロのニンジン到着！！！

レビューが「甘いニンジン」というのが決め手ですね。


土がついたまま冷暗所がいいとのことなので

床下に保管することにしました。

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まず作りたかったのがポトフ

寒いこの時期にぴったり

洗ってヘタを切ると、切り口がとっても濃いオレンジ色、、、というよりダイダイ色（橙色？）


今の人はダイダイ色なんて知っているかしら?

ちょっと一人で感心した位濃い色でした。

ニセコはおいしい野菜の産地としても有名です。

ニセコ連峰羊帝山に囲まれた大自然と清流に恵まれた土地から届いたニンジン、、、

羊帝山（ようていざん）のふもとの肥えた土地での野菜はブランドですからね。



私の知恵の総力を出してポトフができました。

（画像を取り忘れました）

ニンジン特有の臭みがなく、クチコミとおり甘い。

輪切りの色がやはり目に入ります。色が味を際立たせてます。

「私は濃いお味のニンジンだよ」と誘っているかのよう。



あまりものでキンピラも作ってみました。

甘いから砂糖も控えめで作れます。

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