お得に好きなものをgetしたいアラフィフ☆のブログ

５０歳になる年。。。。私もここまで来たよ。

思えば、体も硬くなってきたよなって感じ。

肩こりや首のコリも、仕事のせいだと思っていました。でも１０日ほどのお休みでも首コリは出てきて、
伸びる手は、肩をもんでいる。

姿勢の悪さがいろんな部位を悪さしているんだ。

肩が内側に入って、背中の筋肉を硬くしている感じなので、胸を広げるように強制的にストレッチ！！！
肩をもむよりも、肩の硬さが軽減するのが早いと実感します。


来週からの仕事を考えると思いやられますわ。

姿勢もそうですが、これも更年期ってやつでしょうか？仕方のない年齢ですね。


４０歳に突入した時には、疲れなんて感じなかったけれどね。

子供は独立したり、羽ばたいてまぶしいけれど、

飛び立った後を見送った私なんかは、ちょっと隙間風。年取ったから仕方のないことです。