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2018年08月05日

増加からの一日

ほぼ、毎朝体重計にのります
パンツ一丁で

8月5日

朝の体重
63.4キロ(0.3キロ増)

で、始まりました

不思議なもので、結構食べたのに痩せてたり
逆にそれほど食べた感じがないのに増えてたりします


朝食

ビオヨーグルト1個
コーヒー
85.png
こんな感じです
朝は、ほぼこれです

昼食

今日は、小谷流の里ドギーズアイランドに行きました
そこで、バイキングビュッフェを
ワンコのご飯も食べ放題(チワワだからそれほど食べられないけどw)
そして、美味しいんです
野菜メインで、肉もとり、ご飯は食べなかったです
デザート(一口タイプを少し)

tyuusyoku.png


夕食


お昼ビュッフェの場合、夜は食べません
ジャスミン茶や杜仲茶
ソルティーライチなど

運動は、ほぼなし


これで、明日の体重がどうなるか・・・




っていうか、こんな日々で痩せるのか?
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