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2019年01月21日

これは、こうなると思ってた

1月21日（月曜日）


体重　　　　60.3ｋｇ（−0.8ｋｇ）

体脂肪　　　33.2％

昨日、昼はコンビニ
夜は、ランチの時のお店で買ったシフォンケーキとコーヒーでした

寝る前にものすごくおなかが空いて、寝付けなかったｗ

そしたら、翌日の体重がこれです

食べてないから減るのは当たり前です


ただ、一気に減るのは、また戻る可能性があるんですよね（過去の経験上）
なので、やはりね・・・って感じです

でも、減ってるとやったって気分にはなりますよね



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