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2018年10月01日

続けるということ

10月1日（月曜日）

体重　　　62.4ｋｇ（＋0.2ｋｇ）

体脂肪　　33.4％

正直、ずっとダイエットだ〜といいながら

ちゃんとしてきてなかったんです

続かないんです
意志が強くて、頑張っている人たちがうらやましいです

たくさんのブログを拝見すると
「あ〜私には無理だわ」っていうぐらいすごい努力されてる

あと、モチベーションの維持
そして、飽きやすい

なので、無理せずにってことでゆる〜くしているわけですが

やはりゆるいと増えます

でも、続けます！これは確実に＾＾



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