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2018年09月19日

このままキープしてて〜〜

９月１９日（水曜日）

体重　　　　　61.7ｋｇ（−0.3ｋｇ）

体脂肪　　　　33.9％（＋0.7％）

体重が減るとなぜか体脂肪が増えるという

とりあえず、６１キロ台キープしたい！

これから、伊豆高原にワンコ連れて旅行なのです

お宿のペンションのお食事が
また美味しいし、ボリュームが凄いのです

うれしいけど・・・ダイエッターにはね太りそうな予感

では、行ってきます


ちなみに、私が実践してるダイエット法
サプリと夕飯少なめ、そしてストレス溜めない（これ重要）
数年かけてすこしづつ痩せる予定でーす



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