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2018年08月29日

このままいけばいいんだけど

8月29日
体重  62.3kg(−0.2kg)
体脂肪 33.6%
すこしづつ減ってきてます

これのおかげかも

↓  ↓



毎日3錠飲むだけです
私は、朝一で飲んでます(忘れるので
50歳過ぎてからのダイエットは、そう簡単にいかないです
食事と運動はもちろんですけど、それにプラス何かをしないとね

私の場合、食べちゃう誘惑に勝てないので一層重宝しております

お通じも快調すぎるし

今日からディズニーホテルにお泊まりで、夜はホテルアンバサダーのビュッフェがありますが
30日はランドなので、消化しなければ!
です


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