2018年08月17日
今週土日にやってみよう
明日あさってと、土日にかけてやってみようと思います
そう、プチ断食
ファスティングです
これ、素人が知識がないとちょっと危ないとか言われてます
でも、私の場合、ゆる〜いのでまあ、お試し的な？(笑）
土曜日、明日ですが、一日飲み物系で過ごすのに
杜仲茶はダイエット茶なので、飲みます。それにスムージーとスープとかをどうしようかなと
お茶のみで一日過ごすのもきついんで＾＾；
私はローソンに売ってるスムージーが美味しくて好きなので買ってこようかなと思ってます
今もあるのかしら・・・？
スープは、適当に野菜入れて作りましょう＾＾
8月17日の体重
62.8キロ（マイナス0.3キロ）でした
増えたり減ったりしてます
そうそう、これは毎日飲まなきゃね〜〜
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