旅するブログ時々ワンコ

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フラーレン化粧品【フラセラ】ドクターズコスメのご紹介です＾＾

雑誌やテレビなどで紹介されてる
「美容皮膚科 わかばクリニック(六本木)」院長 工藤さやかが100％開発したドクターズコスメです！

フラーレンや数種類の美肌成分を贅沢に配合し、7年以上の歳月をかけて完成させたスキンケアなんですね

今まで他の化粧品を使ってあまり実感できなかった方でも、きっと満足されるかと思います







お試し価格が安いと思いました！
↓　　↓

8月24日
今朝の体重
62.7ｋｇ（＋0.5ｋｇ）

からの始まりになりました。
まあ、予想はしてましたので、自分なりにこれでも制限したつもり

○コーヒー
○ダノンビオヨーグルト
（朝はだいたいこれ）

○コールスローサラダ
○レタスたっぷりのサンドイッチ
○めんたいこおにぎり
○ジャスミンティ
（お昼はお友達の家に遊びに行き、コンビニでお昼買いました）

○卵入りビーフン
○コーヒー
○ソルティーライチ
（息子用にごはんの支度はしてましたが、8時帰宅でしたのでとりあえず、食べちゃいました）

今日の3食はこんな感じでした〜
お友達の家から帰宅後、動物病院へワンコ達のご飯を買いに行ったり、スーパー行ったりってくらいの運動量（運動になってないですけど、まあ、少しは歩きました）


50代のダイエットは、運動と食事で痩せるのは正直、厳しい

そこになんらかのぷらすあるふぁ〜がないと！！

そして、増えるのもすぐです

まあ、一生もがいていることでしょうね〜〜ｗ


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思い起こせば、約10年程前にさかのぼります
43歳でした
その頃、夫は闘病中
もう長くないことは知ってました身長は10年経っても低くなってないです
体重がその頃、50キロ程度でしたでしょうか・・・

まあまあ、ちょっとおなかぽっこり的なぐらいでした
翌年、夫が他界
子供達は、21歳と19歳でした。このぽっかり開いてしまった穴を埋めるべく
私は、ず〜っと行きたかった旅行に行きました

初めての行き先は、与那国島
ドクターコトー診療所の撮影地、ロケ地がこの島だったんです

当時、ドラマを見ていていつかいってみたいと、ずっと思ってました
その頃は、石垣島で一泊して翌日与那国島に飛行機で飛ぶという

「どなん」という言葉がありますが、どなんとは、与那国島のことです。
渡るのが難しい→渡難→どなん
ということみたいです
台湾が見える、日本の一番西ですからね〜
遠かったです
まあ、これを機に、私が旅好きになっていくんですが
旅先で、だいたい外食になりますよね。そこなんですよ。

旅行から帰ってくると1キロ〜2キロ増えて帰宅
その蓄積で55キロにまで増えていきました

その後、禁煙をしたのが去年、今、一年一ヶ月になりますが、禁煙は成功したんですが、体重がそこから8キロ増
これにはびっくりでした
タバコやめると太るって聞いてましたけど、これほどになるとは予想してませんでした
トータルすると役10年で13キロ増なんですよね〜

で、一気に痩せようとすると確実にリバウンドします（ファスティングで感じました）

なので、増減しつつも

ゆるやかに減らす

これが目標です
ちなみに、今の所は、50キロ台に戻すこと！です＾＾



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気になってるもの
それがこれ
↓


http://www.u-canshop.jp/disney35th/?utm_campaign=ad_5607&utm_source=yahoo&utm_medium=display&utm_content=eue_350240_c





35周年のCD
１５２曲も入ってるんですよ〜〜！

う〜む・・・・


欲しい

お値段が2万円ぐらいだったかな？
ユーキャンから出ておりますが、一応HPを貼り付けてみましたが飛べるかな〜？
（そういうとこがよくわかってない私です＾＾；）

愛犬と共に泊まれるリゾートホテル【＆ＷＡＮ九十九里】

千葉県民なので、ちょっと近いですけど
こういう施設がどんどん増えてくれると、ワンコ連れはありがたいですね


千葉市は、近くに海がないんで、ちょいとドライブ気分でよく行くカフェがありますが、九十九里だったら、すぐ行けそう〜〜♪








都内ではないですけど、海を見ながら波の音を聞いて・・・

施設
・九十九里の海岸入り口まで徒歩０分、お部屋で波の音が聞こえるペット同伴型リゾートホテル
・敷地内には300坪の天然芝ドッグランがあり！
・１Fのお部屋は他のワンちゃんを気にせず目一杯遊べる天然芝のプライベートドッグラン、
　２Fのお部屋は九十九里浜が一望できて夜には星空が眺められる専用展望テラスあり
・雨の日でも安心して遊べる屋内ドッグランあり
・プロヴァンス風のインテリア＆エクステリアでこだわった新築のホテル
・貸し切り風呂があり、こちらは日本の伝統色である艶やかな藍墨と和やかな木欄がモチーフとなってます
・海から帰ってこられた方に向けた屋外シャワーブース完備

●食事
・フレンチシェフとして30年以上の経歴をもつ熟練シェフが作る本格フレンチコース
・地の物を織り交ぜた食材に合わせて日本全国のこだわりの材料を使用
・ペット栄養管理士とシェフが考案した愛犬用フレンチごはんあり


●その他
・愛犬に焦点をあてたアメニティが充実
・隣接する海岸は穴場スポットの為、愛犬と思う存分水遊びやお散歩を楽しんでいただけます
・ホテル内にはワンちゃんの知識が豊富なドッグトレーナーが常駐！

シェフミ？？
最初、わかりませんでした

友達曰く、ディズニーアンバサダーホテル内にあるビュッフェレストランで
シェフミッキーっていうんです

ビュッフェスタイルでお料理は美味しいし〜
ミッキーミニー
ドナルドデイジーが各テーブルを回って一緒に写真撮ったりサインも書いてくれたりします♪





デイジー♪



ドナちゃん♪


ミニーちゃん♪

そして



シェフの姿をしたミッキーです♪
かっこいい〜＾＾

最初は、初めてだったし、友達が行きたいっていうから仕方なく来たんですが

最後にルンルンで楽しい気分でした
友達のおごりだったので、余計楽しく感じたのかな？

50代でも楽しんじゃう♪年齢は関係ないでんですね

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さきほども書きましたが、ディズニーへ旅、なのかな？
まあ、お泊まりしていたので、計測してないんですね


ビュッフェは数回行ってます
ですが、お通じもよくて
ビュッフェも野菜多めにしました

昨日なんかは、朝も昼14時ぐらいですがビュッフェでしたので、夜ご飯はいらず

水分はとって早々と寝ちゃってましたし

今日も、舞浜ベイのあるホテルで朝を迎えたのですが、持参した、コーヒーや、お湯入れて飲むお味噌汁など（早く目が覚めてしまったので＾＾；）


そして、舞浜駅で軽めの朝食なんとかサンドとアイスコーヒーでした
ちなみに、8月21日の朝は62.2Kg（−0.4Kg）
これが、旅行で太る私なので、どうでるか・・・
明日の朝計測します



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毎日の日課が、ディズニーHPのホテルを見るこで、どうしても染まってみたいお部屋があったんです。
お値段が高いんですけど、やはり憧れ
で、一番見えるお部屋はハーバービューなのですが、ほぼほぼキャンセルが出ません
パーシャルビューはポルト側なのですが、景色が良くないんですよね〜

で、ピアッツアビューは、まあまあって感じですね

狙ってたのはハーバーグランドビューだったかな？

まあ、そこはほぼ無理状態なので

あるとき見つけたのが

スペチアーレルーム＆スイートポルト・パラディーゾサイトテラスルームピアッツアビュー自分へのご褒美だ〜とポチッとしてしまいました





まず、テラス広いです♪
朝食をここで食べる事も可能なんだとか（暑いのでやめましたがｗ）

場所的には、５階なのですが、ちょうどチャペルの屋根が微妙に邪魔だったします
でも、夜のショーはまあまあよく見えたんですよ〜♪

眼鏡があれば、もっとよく見えたのに！って思いましたが

そして


外の景色は、こんな感じです〜

全部携帯から撮ったんですけどね

夜景がまた微妙


どうでしょうか？？
う〜〜む微妙ですね

チェックインが15時からで、場所は5階ラウンジなんです（お酒好きな方飲み放題です）
夜17時以降からお酒飲めるバーラウンジで日中は、ドリンクやお菓子などがおいてあるんです

さすが、スイート

チェックアウトが12時なので、11時半過ぎまでまったりしておりました





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携帯から書いてます

毎日、ディズニーホームページをチェックしている暇人です(≧∀≦)

まさかの、キャンセルが出て

今日は、ミラコスタにお泊りです

なかなか泊まれないし、お値段もそれなりにするので、ポチっとするのに勇気が入りました

チェックアウトは、12時なので、まったり過ごします

それがこれ↑です＾＾

私は、2月にハワイに行きました

そのときは、ハワイに日本在住の友達がいて、ホームステイ的な、民泊的な感じで
4泊滞在しました

行きたいと思う所には車では行きましたけど、海で泳ぐとかツアーとかには参加してないんですよね

で、見つけたのがこれ！！

私がハワイアンマナカードを勉強しているのもあって、ハワイにめっちゃ興味はあるんです問題は言葉とかあと、一緒に来てくれる人とか？

まあ、いなければ1人でも行っちゃうんですけどね
ハワイをクリエイトする「アンドユークリエーションズ」の以下の3つツアー に参加するってのが私にとってはもうツボです


「ドルフィン＆ユー　野生のイルカと泳ぐツアー」は、オアフ島で、野生のイルカと泳ぐツアー

「ネイチャー＆ユー　マノアの滝ハイキングツアー」は、ハワイの大自然の中を行くハイキングツアー


「アイランド＆ユー　イートローカル、フィールローカル（オアフ島1周ツアー）」ハワイのローカルフードを食べながら、
ハワイのパワースポットやビーチ、人気のショッピングエリアを巡るオアフ島1周ツアーです





もう、今年は行ってしまったし、来年の構想をしてみようと思います

このが3つのツアーがまさに私がやりたかった事なんですよね〜