アフィリエイト広告を利用しています

広告

posted by fanblog

2018年07月15日

睡眠時の熱中症にも注意!!

皆さんこんにちは。


本日は、車から離れて熱中症のお話です。


暑いこの時期、熱中症のリスクが高くなりますが、
睡眠時も注意が必要です。


睡眠時は起きている時のように、こまめに水分を摂ることが
できないのと、睡眠時には汗をかきやすいので、脱水症状の
リスクが高くなります。


就寝前は部屋が暑くならないよう、事前にエアコンを付けて、
冷やすようにし、寝ていて暑いと感じるようなら、睡眠時も
適度なエアコンと扇風機の使用で暑くならないようにしましょう。

ただし、風が直接当たると体調を崩す恐れがあるので、
風向は調整するようにしたほうが良いです。


また、睡眠不足は日中の熱中症リスクが高くなるそうなので、
快適な睡眠を心がけることが必要です!!



電気代がもったいないと思うかもしれませんが、熱中症になってしまっては、
電気代以上の損害です。


適度な水分補給と室内の温度調整で、熱中症を防ぎましょう!!



P.S.
日本ブログ村、ブログランキングに参加しております。
当ブログを気に入りましたら、
↓宜しくお願いします(*・ω・)*_ _)ペコリ
にほんブログ村 車ブログ カーライフへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 何気ない暮らしへ
にほんブログ村


自動車ランキング





タグ:熱中症 睡眠
posted by 末広 at 20:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/7953893
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
最新記事
検索
プロフィール
カテゴリーアーカイブ
タグクラウド
<< 2021年01月 >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
写真ギャラリー
ファン
リンク集
QRコード

Anker プレミアムライトニングUSBケーブル 【iPhone X / 8/ 8 Plus 対応 / Apple認証】コンパクト端子 ( ホワイト0.9m ) A7101021

新品価格
¥790から
(2018/1/3 23:13時点)

×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。