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いっちゃん
 ランニングが好きで毎日、14`走っております。そうはもう、大雨だろうが豪雪だろうが、お構いなし。走らないと気分が悪くなるほどの依存症です。まあ、それを止めたら糖尿病、痛風が発症するから、がホンネですがね。職業は記者。趣味でイベントの企画・運営を行っております。「PSS皇居ラン」は趣味の一環。とはいえ、しっかり生活の糧とさせて頂いております。
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2024年08月25日

8月24日大会結果&大会後記

8月24日大会結果

◎5`男子の部
1.別所 謙次   25分24秒
2.中嶋 嘉昭   27分40秒
3.吉田 寿文   32分59秒
◎5`女子の部
1.江口 晴美   26分22秒
2.冬頭 佳奈   42分35秒

◎10`の部
1.松本 学    48分59秒(24分43秒→F)
2.神田 直人   59分06秒(25分40秒→F)

【大会後記】

今日も暑かった。一体、いつまでこの暑さが続くのであろう―そんな気分にさせられます。時より吹く風は秋の気配を感じさせますが、陽が出ると「地獄」。「この暑さは何?」と幼稚園児の質問の様な独り言を呟いてしまう。「頼みます。いい加減にしてください」…天に訴える以外、策は思いつきません。
まあ、それはさておき、今日も「メガロスを使いたい」とおっしゃってきた参加者が複数いらっしゃいました。いい傾向ですね。こう暑いとシャワーを浴びてスッキリしたいですよね。是非、ご活用ください。明日は北海道マラソン。その影響なのか、暑さからなのか本日は参加者が一桁。処暑を過ぎました。お天道様、そろそろ勘弁してください。 

2024年08月24日

【大会要項変更】7月25日大会確定&熱中症対策大会変更(当日エントリー受付開始)

猛暑日及び熱中症警戒アラートの【大会変更】について

【注意】令和6年8月25日大会は【大会変更】となります

ヒートアイランド現象の影響なのか夏季に入り災害級の暑さ、豪雨被害が日本各地で起こっています。
特に南関東では「命に関わる」ほど危険な暑さ。これが連日続いており、皇居に至っては40度近い気温となっています。
前述の状況から令和6年夏季大会より、猛暑日とそれに準ずる暑さ(最高気温33度以上)及び熱中症アラートが発表された場合、大会のスケジュールを変更。皆様の体調管理に務める事にしました。
大会開催は午前中なので最高気温には至らないと思いますが、危険な暑さである事に変わりません。「安全第一」。これに徹底していこうと思います。

以下、猛暑日の(大会)ルール改定です。

令和6年の【夏季大会】から「猛暑日及び熱中症アラート発表時は競技を2時間(11時)で終了とします」。20`の部は10時30分までに4周目(最終周)に入ること。それに加え周回ラップが8分以上遅れた場合は、該当周回で競技は終了とします(例.1周目が25分00秒→2周目が58分・周回ラップが33分=8分遅れ)。
又、11時ちょうどに競技は終了。時間内にフィニッシュ出来なかったランナーはその前の周をゴールタイムとします。5`、10`に関しては1周を50分以内に走る事。これが出来ない場合は10`の部は1周=5`の部に、5`の部は参考記録として競技を打ち切りとします。
走行中、具合が悪くなった場合は無理せず競技を止めてください。本来は禁止している「直帰(走っている最中にコースアウト、ランステ直行)」も特別に認めます。まずはご自身の安全を確保してください。

※給水を用意します(数に限りがありますので、無尽蔵に飲用しないでください)。しっかり給水を摂ってください。
※11時になりますと我々、スタッフは退場。「ゴールしたもののスタッフ不在だった」というケースも生まれます。ご了承ください。

以上、選手、スタッフの安全面を考えた末に出した答えです。追加ルールとなりますが皆様のご理解よろしくお願い致します。

【大会変更要項】以下

【受付時間】8時20分頃から8時55分まで(桜田門内にある「時計塔」前方・桜田門至近)
【開会式】8時55分〜
【スタート開始】9時一斉
【競技時間】2時間(120分)
【競技終了時間】11時厳守
【閉会式】なし

※当日エントリーの方は受付にて参加料金である1,000円を徴収させて頂きます。

※20`の部に参加される方は1周(約5`)を30分以内で走る事が目安であり条件となります。10時30分を超えるまで走行可能ですが、上記条件をクリアできていない場合は10時30分以降の周回で競技終了となります。それに加え周回ラップが8分以上遅れた場合は、該当周回で競技は終了とします(例.1周目が25分00秒→2周目が58分・周回ラップが33分=8分遅れで2周にて競技終了)。

※ゼッケン(ナンバーカード)、安全ピン、参加賞・ドリンク含むの回収は行っていません。各自で皇居から離れた場所で処分してください。

※荷物預かり&更衣、トイレに関して
◎荷物預かりは行っておりません。多くのランナーはスタート・ゴール地点付近のベンチを活用。そこで着替える方、荷物を置く方が多いです。スタート付近に置けば、我々の監視下に置かれるので多少は安心かもしれません。
◎貴重品は一切、預かりません。各自で管理してください。
◎着替え場所は桜田門駅、千代田線日比谷駅前にコインロッカーがあります。同時に弊社と業務提携をしているランニングステーション(シャワー、ロッカー付きですが有料)があります。必要でしたら斡旋しますので、本メールに「ランステ希望」と返信してください。
◎トイレは時計塔の先にあります。利用時間は9時〜16時ですが8時45分頃には開きます。トイレが開くまでスタートしませんのでご安心ください。
 
                                 ピーエスエス皇居ラン事務局
                                     代表  一木 昭克

2024年08月23日

【大会要項変更】8月24日大会確定も内容を一部変更(当日エントリー受付開始)

猛暑日及び熱中症警戒アラートの【大会変更】について

【注意】令和6年8月24日大会は【大会変更】となります

ヒートアイランド現象の影響なのか夏季に入り災害級の暑さ、豪雨被害が日本各地で起こっています。
特に南関東では「命に関わる」ほど危険な暑さ。これが連日続いており、皇居に至っては40度近い気温となっています。
前述の状況から令和6年夏季大会より、猛暑日とそれに準ずる暑さ(最高気温33度以上)及び熱中症アラートが発表された場合、大会のスケジュールを変更。皆様の体調管理に務める事にしました。
大会開催は午前中なので最高気温には至らないと思いますが、危険な暑さである事に変わりません。「安全第一」。これに徹底していこうと思います。

以下、猛暑日の(大会)ルール改定です。

令和6年の【夏季大会】から「猛暑日及び熱中症アラート発表時は競技を2時間(11時)で終了とします」。20`の部は10時30分までに4周目(最終周)に入ること。それに加え周回ラップが8分以上遅れた場合は、該当周回で競技は終了とします(例.1周目が25分00秒→2周目が58分・周回ラップが33分=8分遅れ)。
又、11時ちょうどに競技は終了。時間内にフィニッシュ出来なかったランナーはその前の周をゴールタイムとします。5`、10`に関しては1周を50分以内に走る事。これが出来ない場合は10`の部は1周=5`の部に、5`の部は参考記録として競技を打ち切りとします。
走行中、具合が悪くなった場合は無理せず競技を止めてください。本来は禁止している「直帰(走っている最中にコースアウト、ランステ直行)」も特別に認めます。まずはご自身の安全を確保してください。

※給水を用意します(数に限りがありますので、無尽蔵に飲用しないでください)。しっかり給水を摂ってください。
※11時になりますと我々、スタッフは退場。「ゴールしたもののスタッフ不在だった」というケースも生まれます。ご了承ください。

以上、選手、スタッフの安全面を考えた末に出した答えです。追加ルールとなりますが皆様のご理解よろしくお願い致します。

【大会変更要項】以下

【受付時間】8時20分頃から8時55分まで(桜田門内にある「時計塔」前方・桜田門至近)
【開会式】8時55分〜
【スタート開始】9時一斉
【競技時間】2時間(120分)
【競技終了時間】11時厳守
【閉会式】なし

※当日エントリーの方は受付にて参加料金である1,000円を徴収させて頂きます。

※20`の部に参加される方は1周(約5`)を30分以内で走る事が目安であり条件となります。10時30分を超えるまで走行可能ですが、上記条件をクリアできていない場合は10時30分以降の周回で競技終了となります。それに加え周回ラップが8分以上遅れた場合は、該当周回で競技は終了とします(例.1周目が25分00秒→2周目が58分・周回ラップが33分=8分遅れで2周にて競技終了)。

※ゼッケン(ナンバーカード)、安全ピン、参加賞・ドリンク含むの回収は行っていません。各自で皇居から離れた場所で処分してください。

※荷物預かり&更衣、トイレに関して
◎荷物預かりは行っておりません。多くのランナーはスタート・ゴール地点付近のベンチを活用。そこで着替える方、荷物を置く方が多いです。スタート付近に置けば、我々の監視下に置かれるので多少は安心かもしれません。
◎貴重品は一切、預かりません。各自で管理してください。
◎着替え場所は桜田門駅、千代田線日比谷駅前にコインロッカーがあります。同時に弊社と業務提携をしているランニングステーション(シャワー、ロッカー付きですが有料)があります。必要でしたら斡旋しますので、本メールに「ランステ希望」と返信してください。
◎トイレは時計塔の先にあります。利用時間は9時〜16時ですが8時45分頃には開きます。トイレが開くまでスタートしませんのでご安心ください。
 
                                 ピーエスエス皇居ラン事務局
                                     代表  一木 昭克

【夏季大会】8月24日大会確定(当日エントリー受付開始)

令和6年8月24日大会確定メール(降雨や皇居ラン自粛要請の場合は中止)

【重要事項】 当日エントリーを考えている方は必ず一読し、約定を履行してください。

この度は弊社大会にエントリー頂き、誠にありがとうございます。
風雨・皇居ラン自粛の要請がなければ大会を実施致します。

重要事項を記載しております。必ず、全ての項目を読んでください。※大会に参加(振替希望)された場合は「こちらを一読し、納得した」という認識となります。後々のクレームは一切、受け付けませんので、宜しくお願い致します。

大会実施の場合は本メールが最後のご連絡となります。
中止の場合は開催日早朝若しくは前日夕方に「中止メール」をお送り致します。ご確認ください。

【当日エントリー約定】
当日エントリーを希望する方は大会前日の夜までにpssrunmail@gmail.com若しくは090(3906)8300まで「お名前(フルネーム)」「希望距離」「連絡先(メールまたは住所)」「希望距離」をお知らせください。尚、私の携帯電話にはメッセージにてお送りください。直接、電話されても対応しかねますので、ご承知おきください。これが履行されていない場合は参加を認めない事もあります。ご理解の程、宜しくお願い致します。参加料は1000円となります。参加料は参加賞と引き換えとなります。

大会実施の場合
1.8時30分頃から皇居・桜田門内にある「時計塔」付近(桜田門至近)で受付開始、9時スタートとなります。競技終了時刻は11時30分。その時刻を以って完全撤収します。
2.制限時間について。20kmの部は10時50分、10kmの部は10時30分までに最終周(20kmは15km、10kmは5km)とする事(スタート・ゴール地点を通過する事)。前記の時間内に到達できない場合は、通過km(通過周)で競技を終了。ゴールと判断致します。
3.給水は行っておりません。各自でご用意ください(参加賞にスポーツドリンクあり)
4.ごみの回収も行っていません。皇居外苑に放置せず、所定の場所で処分してください。
5.感染症の予防対策として競技終了後は速やかに退場してください。
6.8時55分頃から開会式を行いますが、閉会式はありません。
7.大会結果は「pss皇居健康ランニング」ブログに掲載します。原則的には本名での登録となりますが匿名希望の方は大会当日朝までにpssrunmail@gmail.com、a-ichiki@i.softbank.jpのいずれかに「匿名希望」との連絡を頂きたく思います。当日、受付後及び開会式後に「本名はネットに載せないで欲しい」は受け付けません。これは「大会」です。他の参加者に悪影響を及ぼしますので、「匿名希望」を前もって伝えられていない参加者は棄権の扱いとなり、振替措置も行いません。
8.当日エントリー者に関してもエントリー時に「匿名希望」である旨、伝える事を条件とします。開会式後の申告は認めませんのでご承知おきください。
9.記録証、完走証の発行はしません。希望者に表彰状を郵送しております。ご希望の方は、「大会日」「氏名」「住所」をメールで送信してください。こちらでご確認出来次第、土曜大会でしたら翌週金曜日、日曜大会でしたら今週金曜日に発送(予定)します。

荷物預かり&更衣、トイレに関して
◎荷物預かりは行っておりません。多くのランナーはスタート・ゴール地点付近のベンチを活用。そこで着替える方、荷物を置く方が多いです。スタート付近に置けば、我々の監視下に置かれるので多少は安心かもしれません。
◎貴重品は一切、預かりません。各自で管理してください。
◎着替え場所は桜田門駅、千代田線日比谷駅前にコインロッカーがあります。同時に弊社と業務提携をしているランニングステーション(シャワー、ロッカー付きですが有料)があります。必要でしたら斡旋しますので、本メールに「ランステ希望」と返信してください。
◎トイレは時計塔の先にあります。利用時間は9時〜16時ですが8時45分頃には開きます。トイレが開くまでスタートしませんのでご安心ください。

大会中止の場合
1.当日の朝5時30分頃から7時頃までにメールにてご連絡致します。
2.システムの都合上、ご返金は出来ません。無期限でのお振替(「お振込み」ではございません)でご対応ください。

大会中止の判断基準
1.大会前日の夕方に発表される当日、朝9時〜10時の降水確率が50%を超える場合。
2.(冬季の場合)大会前日の降雪が積雪した場合…皇居外苑は日陰になっている為、当日は融雪していなく路面が凍結しております。走行に危険が伴うので大会当日が晴天であっても中止にします。
3.当日の朝5時から6時の時点で降雨(冬季の場合は降雪も含む)が確認された場合。
4.当日の朝5時から6時の時点で降雨・降雪が確認されなくても災害級の強風など荒天である場合。
5.緊急の皇室行事で関係各所から中止要請された場合(この場合は、日時関係なく丸ノ内警察署、宮内庁、環境省皇居管理事務所など関係各所からの連絡があり次第、「大会中止」をメール致します)。

大会欠場者について
1.やむを得ない理由で大会に参加出来ない場合は大会当日の夜までに「お名前」「大会日」「ご自身のメールアドレス」を必ずpssrunmail@gmail.comまでご連絡ください。こちらから「振替案内」メールを送信致します。
2.お振替の詳細は「振替案内」メールに記してあります。そちらでご確認ください。
3.大会情報(何月何日は大会をやりますか?)、振替の詳細などを電話で確認するのは止めてください。大会情報は「スポーツエントリー」「e-moshicom」サイトで確認してください。電話やメールで確認されても一切、返答はしません。
4.無断欠場者は振替対象にはなりません。



 以上、よろしくお願いいたします。
                       ピーエスエス皇居ラン事務局
                           代表  一木 昭

2024年08月22日

【ランステ提携店】メガロス日比谷シャンテ店への利用方法

【ランステ提携店】メガロス日比谷シャンテ店への利用方法

2024年8月17日からスポーツクラブ「メガロス日比谷シャンテ店」と弊社が提携。弊社大会の着替えなど「ランステ利用」できることになりました。1回利用(都度利用)は750円となります。
但し、現在は土曜日、日曜日の営業は大会開催後。そのため、朝の着替えには間に合いません。が、汗をかいた後のシャワー(男女)、入浴(男性のみ)、サウナ(男性のみ)など身体を調える事は可能。スッキリした後、東京ミッドタウン、日比谷シャンテでランチを楽しむというアフターランが楽しめます。
また、普段の皇居ラン(つまり平日など)でも都度利用ができます。その場合は、参加賞に同封しているチラシを持参、受付で渡してください。こちらも750円で入館できます。
勿論、施設の利用もOK。皇居で1周、館内のトレッドミル(ランニングマシン)で15`など猛暑対策の練習としても活用できます。筋トレマシンも充実しているので結構、オトクな割引きといえるのではないでしょうか。
詳しくは以下↓。詳細に関する問い合わせは店舗スタッフまでご確認ください。

https://megalos.co.jp/hibiya/?utm_source=google_shimei&utm_medium=cpc&utm_campaign=hibiya&argument=aaRGBwVh&dmai=a660539d404a16&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjw2ou2BhCCARIsANAwM2G_9WrbYgN3EDgxJ41StKit3ZXMrubTSyPZqgsgmMAeOQ8eIjLm29MaAnaXEALw_wcB

2024年08月21日

8月17日&18日大会後記

8月17日&18日大会後記

大型で強い勢力の台風7号が16日、関東に最接近。金曜日は大荒れになりました。嵐が去った後、待ち受けるのは「台風一過」。今回はフェーン現象とも相まって暑さが深刻となり、17日と18日は共に「猛暑日」となりました。
25日に北海道マラソンが開催される為か、両日とも20`の部へエントリーされる方が急増。「無理は禁物」と口を酸っぱくしても無理をするランナーが目立ちました。
気持ちは分かりますが、仮に体調を崩し、寝込む様な状態に陥ると北海道マラソンは水泡。「記録を取ってくれないと、なかなか走れない」という方が多いですが、それは気持ちの持ち方。己を律すれば走れます。9時スタートの皇居ではなく、朝5時スタートの自宅周辺で距離走を行った方が効果は高いと個人的には思います。

【今週からメガロス日比谷シャンテ店が協賛】
8月17日から当面の間、スポーツクラブ「メガロス日比谷シャンテ店」が弊社大会をバックアップしてくれます。感謝 感謝 「メガロス日比谷シャンテ店」はこれまで「会員のみ」来場可能でしたが、8月17日からは「ランステ利用が可能」。つまり会員でなくても利用できる(都度利用)仕組みとなりました。都心のスポーツクラブなので、朝の着替えは開店に間に合いませんが、大会終了後の汗取り、着替えは可能。しかも1回750円で利用できます。「走り足りない」という方はジムエリアにあるトレッドミル(ランニングマシーン)で走り込む事も出来ますし、もちろん、マシンを使った筋トレもOKです。
暑い皇居は程々に走って涼しいジムで最終仕上げをしてみてはいかがでしょう。
場所や詳細は参加賞に同封しているチラシをご確認ください。

2024年08月20日

8月18日大会結果

8月18日大会結果

◎5`男子の部
1.大橋 恒介   20分51秒
2.畠山 直樹   22分10秒
3.吉田 寿文   28分42秒
4.堀田 光範   30分37秒
5.酒井 豊    32分16秒
 
◎5`女子の部
1.角田 美月   33分04秒
2.十川 香子   46分31秒

◎10`の部
1.細田 哲夫   60分44秒(30分11秒→F)
2.紺屋 純    63分18秒(29分25秒→F)
3.神田 直人   65分10秒(28分49秒→F)
4.杉山 靖彦   71分51秒(34分24秒→F)
  
◎15`の部
1.土屋 敏明   1時間57分13秒(32分10秒→68分28秒→F)
    

2024年08月19日

8月17日大会結果

8月17日大会結果

◎5`男子の部
1.吉田 寿文   24分57秒
2.猪鼻 甲児   27分19秒
3.竹俣 高洋   28分12秒
4.岸野 康之   33分36秒
5.酒井 豊    34分27秒

◎5`女子の部
1.黒川 麻衣子  27分25秒
2.山口 京子   28分31秒
3.朝田 帆香   55分04秒

◎10`男子の部
1.林 耕平    58分16秒(25分36秒→F)
2.神田 直人   62分16秒(26分34秒→F)
3.沖 直弘    77分44秒(33分00秒→F)

◎10`女子の部
1.佐々木 千尋  78分52秒(X→F)

◎20`の部
1.宇佐見 英司  1時間38分17秒(21分19秒→45分49秒→1時間10分55秒→F)
2.長屋 忍    1時間55分58秒(26分25秒→53分44秒→1時間22分08秒→F)

2024年08月18日

【臨時開催】8月15日大会結果&後記

【臨時大会】8月15日大会結果&大会後記

◎5`男子の部
1.吉田 寿文   24分07秒
2.市村 泰貴   25分06秒
3.工藤 正博   42分54秒

◎5`女子の部
1.木村 美栄子  40分04秒

◎10`の部
1.上條 航樹   55分10秒(27分24秒→F)
2.杉山 靖彦   75分57秒(35分15秒→F)
3.池田 正昭   76分30秒(30分27秒→F)

◎大会後記
本日、8月15日は79回目を迎えた「終戦記念日」。昭和20年8月15日12時、玉音放送にて無条件降伏をした日であります。私は本ブログで思想、政治を語るつもりはありません。ただ、本日は我が国にとって特別な日である事は間違いない。そんな「空気」を読んでいないのか、それとも意識的に行ったのか―あろうことか中国人が桜田門内で中国国旗を掲げて写真撮影をしていました。絶対に許せません。
仮に中国・天安門で日本人が国旗を掲げて写真撮影を行ったらどうなるでしょう。拘束は必至で外交問題にも発展します。
何も言わない心優しき日本人につけ込む蛮行。せっかくの「お盆ラン」が台無しになりました。

追伸 卓球・日本代表の早田ひなが会見で語っていた「知覧特攻平和会館」への訪問。沖縄戦で散華した英霊への思い・願いを知る意味・意義は大変、素晴らしい。早田選手は心技体、全てに於いて優れた女性だと思います。

2024年08月17日

【大会要項変更】8月18日大会確定&当日受付開始(制限時間2時間)

猛暑日及び熱中症警戒アラートの【大会変更】について

【注意】令和6年8月18日大会は【大会変更】となります

ヒートアイランド現象の影響なのか夏季に入り災害級の暑さ、豪雨被害が日本各地で起こっています。
特に南関東では「命に関わる」ほど危険な暑さ。これが連日続いており、皇居に至っては40度近い気温となっています。
前述の状況から令和6年夏季大会より、猛暑日とそれに準ずる暑さ(最高気温33度以上)及び熱中症アラートが発表された場合、大会のスケジュールを変更。皆様の体調管理に務める事にしました。
大会開催は午前中なので最高気温には至らないと思いますが、危険な暑さである事に変わりません。「安全第一」。これに徹底していこうと思います。

以下、猛暑日の(大会)ルール改定です。

令和6年の【夏季大会】から「猛暑日及び熱中症アラート発表時は競技を2時間(11時)で終了とします」。20`の部は10時30分までに4周目(最終周)に入ること。それに加え周回ラップが8分以上遅れた場合は、該当周回で競技は終了とします(例.1周目が25分00秒→2周目が58分・周回ラップが33分=8分遅れ)。
又、11時ちょうどに競技は終了。時間内にフィニッシュ出来なかったランナーはその前の周をゴールタイムとします。5`、10`に関しては1周を50分以内に走る事。これが出来ない場合は10`の部は1周=5`の部に、5`の部は参考記録として競技を打ち切りとします。
走行中、具合が悪くなった場合は無理せず競技を止めてください。本来は禁止している「直帰(走っている最中にコースアウト、ランステ直行)」も特別に認めます。まずはご自身の安全を確保してください。

※給水を用意します(数に限りがありますので、無尽蔵に飲用しないでください)。しっかり給水を摂ってください。
※11時になりますと我々、スタッフは退場。「ゴールしたもののスタッフ不在だった」というケースも生まれます。ご了承ください。

以上、選手、スタッフの安全面を考えた末に出した答えです。追加ルールとなりますが皆様のご理解よろしくお願い致します。

【大会変更要項】以下

【受付時間】8時20分頃から8時55分まで(桜田門内にある「時計塔」前方・桜田門至近)
【開会式】8時55分〜
【スタート開始】9時一斉
【競技時間】2時間(120分)
【競技終了時間】11時厳守
【閉会式】なし

※当日エントリーの方は受付にて参加料金である1,000円を徴収させて頂きます。

※20`の部に参加される方は1周(約5`)を30分以内で走る事が目安であり条件となります。10時30分を超えるまで走行可能ですが、上記条件をクリアできていない場合は10時30分以降の周回で競技終了となります。それに加え周回ラップが8分以上遅れた場合は、該当周回で競技は終了とします(例.1周目が25分00秒→2周目が58分・周回ラップが33分=8分遅れで2周にて競技終了)。

※ゼッケン(ナンバーカード)、安全ピン、参加賞・ドリンク含むの回収は行っていません。各自で皇居から離れた場所で処分してください。

※荷物預かり&更衣、トイレに関して
◎荷物預かりは行っておりません。多くのランナーはスタート・ゴール地点付近のベンチを活用。そこで着替える方、荷物を置く方が多いです。スタート付近に置けば、我々の監視下に置かれるので多少は安心かもしれません。
◎貴重品は一切、預かりません。各自で管理してください。
◎着替え場所は桜田門駅、千代田線日比谷駅前にコインロッカーがあります。同時に弊社と業務提携をしているランニングステーション(シャワー、ロッカー付きですが有料)があります。必要でしたら斡旋しますので、本メールに「ランステ希望」と返信してください。
◎トイレは時計塔の先にあります。利用時間は9時〜16時ですが8時45分頃には開きます。トイレが開くまでスタートしませんのでご安心ください。
 
                                 ピーエスエス皇居ラン事務局
                                     代表  一木 昭克