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LINEダイエット [2024/10/28 19:53]
時代はLINEダイエット!? 頑張って筋トレや過度な食事制限をしていませんか? 年齢を重ねても腹筋が割れている人には、いつの時代も憧れの的です。 けど、無理をすると体を壊してしまいます。 無理なくダイエットを実現するには、客観的に自分を管理してくれる人が必要なのです。 食事制限や筋トレはしんどい 若いときは、ばりばりスポーツをして汗を流し筋トレは毎日欠かさず行い自分の体を鍛えてきました。 しかし、年齢を重ねるごとにスポーツをやる機会もなく筋ト..
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