健康の味方

みなさんは、どれくらい健康に気を使っていますか？

昔より医療も発達して長生きできる確率が高くなっています。

しかし、スマホや偏った食事などで健康に害が及ぶことも。。。



在宅ワークが増え運動不足な人が増えています。

朝の、ランニングや散歩で適度に体を動かしましょう。

それが、長生きの秘訣かも。。。