健康の味方

頑張って筋トレや過度な食事制限をしていませんか？

年齢を重ねても腹筋が割れている人には、いつの時代も憧れの的です。

けど、無理をすると体を壊してしまいます。

無理なくダイエットを実現するには、客観的に自分を管理してくれる人が必要なのです。


若いときは、ばりばりスポーツをして汗を流し筋トレは毎日欠かさず行い自分の体を鍛えてきました。

しかし、年齢を重ねるごとにスポーツをやる機会もなく筋トレとは無縁になってきました。

もう1度あのころのような体を取り戻したいけど筋トレは年齢的にも身体的にもきつすぎる。

当たり前です。私も筋トレは耐えられません（笑）

そこで、ご紹介するのがLINEダイエットです。






LINEダイエットとは、専属トレーナーと直接LINEでやりとりをして食事を管理してもらうものです。

やることは、その日の食事の写真を撮って専属トレーナーにLINEで送るだけ

それを見たトレーナーからアドバイスをもらい改善していきます。







・何度も挑戦したけどあきらめた
・食事制限や厳しい運動はいや！
・忙しいからこまめな管理はできない

こういう悩みを抱えている人におすすめです。







きつい食事制限や筋トレをやめて専属トレーナーの方と二人三脚でダイエットしてみませんか？

毎日の食事の写真を撮るだけで痩せられるのです。

今までの体からはおさらばしましょう

きっと、効果を感じることができるはずです！




LINEで始める食事指導