皆さん！！
皆さんの腸は元気ですか？
何故、このような言い方するかと
言いますと
近年は、腸には
約1億個の神経細胞があり
自律神経を介して脳と繋がって
いることが解ってきて
腸って「第二の脳」とも
言われているのです！！
ご存知でしたか？
腸は言うまでもなく
栄養を消化・吸収する臓器ですが
免疫細胞の約7割が集中していて
体内に侵入した病原菌などから
体を守る働きもしています。
これを「脳腸相関（のうちょうそうかん）」
といって、ストレスでお腹が痛くなったり
腸の調子が悪いとモヤモヤしたりは
この為なんです。
腸を整えることで、脳の健康にも
繋がってくるって言う事なのです！！
また、腸内の悪玉菌が増えると
炎症を起こし、睡眠障害や認知機能の低下
大腸がんなどの原因にもなります
まさに腸は、「長生きの要」と
言えるのではないでしょうか？
「鎌田式腸の健康チェック」
を使って貴方の腸の状態を
チェックしてみましょう？
□下痢や便秘が続いている
□以前より便が細くなった
□便の色が黒っぽい
□朝ごはんを食べない
□食事の時間が不規則
*2つ以上当てはまる場合は
腸内環境の悪化を疑いましょう。
如何でしたか？
自分の便の状況で確認できるので
不調を感じたら、今すぐに、
腸にやさしい食事術を
実践してください。
繋がってくるって言う事なのです！！
また、腸内の悪玉菌が増えると
炎症を起こし、睡眠障害や認知機能の低下
大腸がんなどの原因にもなります
まさに腸は、「長生きの要」と
言えるのではないでしょうか？
「鎌田式腸の健康チェック」
を使って貴方の腸の状態を
チェックしてみましょう？
□下痢や便秘が続いている
□以前より便が細くなった
□便の色が黒っぽい
□朝ごはんを食べない
□食事の時間が不規則
*2つ以上当てはまる場合は
腸内環境の悪化を疑いましょう。
如何でしたか？
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不調を感じたら、今すぐに、
腸にやさしい食事術を
実践してください。
下記をクリックすると
レシピがご覧頂けますよ
鎌田式 長生き食事術
この本を読まれて実践してみてください！！
貴方も弱っていた腸は必ず蘇ってきますよ
鎌田式 長生き食事術
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