2023年12月24日
成人の３０％〜４０％の方が肩こり！！
皆さん、こんにちは！
私の周りにも慢性的な肩こりで
悩んでいる人が多いのですが
貴女の周りの方も肩こりの悩みを持って
おられる方いませんか？
肩の痛みやこりを経験したことがある人は
成人の30-40%程度とされています。
肩こりの原因として
姿勢の乱れ、運動不足、ストレス
肩の過度な使い過ぎなどがあげられます。
特にデスクワークをする人で
多い傾向にあります。
治療法として
運動療法(ストレッチ、筋力トレーニング等)
マッサージ、鍼灸、温熱療法などが
効果的とされています。
自宅でできるセルフケアとしては
肩のストレッチや湿布もオススメです
肩こりの予防には
姿勢を正す、適度な運動
ストレスコントロールが重要です。
肩の過度な負担を避けることも大切です。
以上のような対策を行うことが
肩こりの治療と予防の両面で効果が
高いと考えられます。
ぴったりなアイテム
「ストレートネック首枕」を
ご紹介いたします。
具体的には以下のようなメリット有ります
- 首と肩のストレッチを助けることで
- 筋肉の緊張をほぐし、血行を良くする
- 肩こりの原因となる姿勢の歪みを
- 矯正するのに役立つ
- 使用することで自然と姿勢が正され
- 肩の負担が軽減される
この首枕を使うことで、日常のストレスや
姿勢の歪みによる不快な症状を
軽減しましょう。
セルフマッサージャーとしても使用可能で
自分のペースで気軽に
ケアすることができます。
こだわりの設計と効果的な使い方
ストレートネック首枕は、専門家による
緻密な設計で、首と肩のリラックス効果を
最大限に引き出すことができます。
正しい使い方を覚えて、日々のケアに
取り入れてみましょう。
忙しい毎日でも、このアイテムなら
効果的なストレッチや矯正を実践できます。
新しい季節を、心身ともにリフレッシュして
迎えましょう。敬老の日には
大切な方へのギフトとしても最適です。
肩こりや首の疲れでお悩みの方
ぜひこの機会にストレートネック首枕を
試してみてはいかがでしょうか？
※キャンペーンの詳細や商品のご購入は
以下のリンクからご確認いただけます。
タグ：肩こり
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