新体操が好き　惑星オレンジ色の空

１つ前のルール勉強の続きですが
単独でも特に問題ありません。


この音楽に合わせていきます　冒頭３０秒。
メロディーとメロディーの間の間が一つの魅力です。
音のない時間も踊ることが演技で必要です。
※決め音は、たららたったら　「たー」　の部分にしましょう。

0:00　柔軟性を存分に出して、第一印象を決める
☆☆☆☆☆☆☆
​​​​新体操でも、第一印象がとても大事​​​​
鍛えられたバランス、筋力、柔軟性をワンポーズで示す
この人がこれからする演技はとてつもないいいものだ
と相手に示すのは謙虚であり、自信ある姿ですね。

それに加えて演技のテーマとなるポーズ
今回は、「足を膝に着けた直角を作ります」
高いルルベをキープして左肩と首にフープをくぐって。

→前回使わなかった右奥からスタート
0:00-0:02　左手にフープを移して、
0:02-0:04 足上げバランスで、フープを回すDB
0:05-0:06　しゃがんで高低差をつけて、フレーズの間を体でリズムを取りながら
※音の静止についての採点評価については今回パス
飛び上がってフープを軽く投げる

0:07-0:14 主旋律の始まり〜
軽く弧を描きながら、反対の角へ向かいます。
フープはオレンジの図のように様々な面を示す。

右足２ステップして、♪たー　のところで、輪くぐり頭胴腰くらい
８秒ステップ継続を出すため足元止まらずに
次の
たたたらったら　で左足２ステップ

単調ですが、右が来たら左も来てほしい
すっきり感を観客へプレゼント。
たー　８秒ステップ足で＜＞の形を作ってステップ
足上げ


0:14-0:16
２回目フレーズ　手背中転がし（図の足上げの後）
角にたどり着かなくてもOK

0:16-0:23
止まったところで方向転換　音楽に乗って
フープを床に、自分が華麗に回る 回転時に腰の回転柔軟性を
たらたらららったらたららー、のあたりでフープをもちあげ手で軸回し背中反って　たー
舞台中央に向きを変えて

0:23-ワンステップジャンプして、
-0:25 ウェイブ　上から下へ　フープ　たーで中膝立ち

たらたらたららったら
​起き上がって手を横ウェイブ

​​​軽く投げて​低くていいので、床で輪くぐりキャッチ​​​
ちょっとここ忙しい。　けど、ここで次の真ん中３０秒に行くので
変わるわよ！のイメージ。

ええ、いかがでしょう。
☆☆
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☆☆

今回は作り切ったぞ。
入れたいものを入れ切ったぞ。
というところで、OKにいたしましょう。

皆様の構成との違いを比較して楽しんでいただければ幸いです。



今回はここまで。
お読みいただきありがとうございました。