One at a time

以前から何度もチャレンジしては途中で投げ出してしまっていた
Coursera という無料で勉強できるオンライン授業だが、
今回はペンシルバニア大学のDr.Seligmanのコースを受講してみることにした
1週間はお試しで無料だが、このコースは1か月約9千円で受講するコースだった
ほとんどのコースは無料だが、お金を取るものもでてきた

無料はありがたいが、お金を支払うとなると、なるべく最短で学習しようと思うようになる
1か月で終われば9千円、3か月かければ2万7千円
同じコースなのだから、なるべくせっせと勉強するきにさせるのが
この月謝制だ

ペンシルバニア大学が世界の中心となって約20年前からPositive Psychologyを研究している
アメリカ心理学会の長となったDr.Seligmanが、治療中心の心理学から、予防ともなるWell-Being
に着目して研究を進めていこうという方針を打ち出したからだ

今までの彼の研究はPesimisism が中心でLearning helplessness(学習性無気力症だったかな？）が有名だが
今では、Positivityを中心とした人が元気により健康的な心理を獲得するための研究を進めている

日本の大学ではまだそのエリアを教える学部はないと思う
研究者がそれほど多くないためだと思われる
アメリカでも20年の歴史しかないので、日本で普及するのももう少しかかるのかもしれない

今回はお金も払うということで少し必死に講座に取り組んでみようと思っている
日本語に訳された本は数冊読んだことがあるので、英語で講義を聴いていてもなんとなくあのことを言っているんだろうぐらいには理解できる
もっと語彙力が伸びてくればなあと願いながら、英語も勉強するかという気持ちにもなる

まだまだ勉強したいこともたくさんあるし、獲得したい技術もたくさんある
1日24時間は皆に平等に与えられた時間であり、自分はそれを有効に生かしてきたのか？と考えてしまう
Bon Joviは特にボーカルのジョンは、Live while I'm alive , sleep when I'm dead. と歌っているが
活きた時間を持てるように、ぼーっとする時間を減らして、生活していきたいと思いはじめた今日このごろ。