お気に入り生活

今日は･･･違うな、先週末ぐらいから始まってるのかなぁ？
なんか気持ちがどんより
今日は特に最高に、寝起きからずっと原因不明で落ち込んでます。

普通にいい事もそうでないことも毎日あるけど、夜ベットに入ったら、今日の楽しかったことだけを思い出して、やっぱり私は幸せ者だ、ありがたい、と思ってから眠るのが日課の私。

だけど、何ヶ月かに一回、見ない振りをしてやり過ごしてたモヤモヤが溜まるのか、突然落ち込んじゃったり、泣きたくなっちゃったりします。

実際泣けたら楽なんだけどさ、発散するほどオイオイ泣くことすら難しいのよね、これが。
コレ！っていう具体的な原因っていうものがないからかな。

どんよりしすぎると、見ていたテレビの悲しいニュースすら自分のせいのような気になってくるよ

目標が見えなくなってくると、このモヤモヤに襲われることが多いから、これではマズイと思って、前向きな曲を聴きながら、前向きなビジョンを書き出してみたりするんだけど･･･書き出すだけで全くまとまらない
そのまとまらなさが、さらにストレスに

以前友達が読んでいたマインドマップ
「そんなのわざわざ買わなくても自分で出来るじゃん｣って思いながらも、友達が見るぐらいだから、興味ある人いるかなーと思って、バナーは前から貼ってました。

でも、でも、でもでもでもでもっ･･･そんなの見たことねー♪
そうなんです。実は私見たことなかったの

でも、今日のぐちゃぐちゃな私、そんなことを思い出して、ワラをもすがる思いでついに動画を見てしまいました。

マインドマップの3分間デモ動画をご覧ください。


より詳しい情報はこちらのサイトからどうぞ - マインドマップラス

確かに心の中の考えや思いは、自分でわかってるから大丈夫って思うけど、
時々ありませんか？
映像や文字などの形にして、いったん表に出して、自分の前に全部並べてから、ひとつひとつ整理整頓して、もう一回自分にインプットする、なんて出来たらいいのにって。

まさに今の私がそれです。
やりたいことがたくさんあって、やらなきゃいけないこともたくさんあって、
どこから手をつけていったらいいのかわからなくて、結局なんにも出来ないまま時間ばっかり過ぎてく焦り。

自分が今やってる小さなことは必要だと思ってやってるけど、本当に必要なの？ っていう不安。

それを全部吐き出して、書いてみる。
それは自分でも確かに出来るかもしれないけど、そこからの整理整頓が自分だけでは行き詰まって、結局抜け出せなくて落ち込むばかり

その整理整頓を手伝ってくれる強い味方がこのマインドマップなんですねぇ

書くのは面倒･･･でしょ？だからソフトなんですねぇ
字を書くのもいいことだけど、手っ取り早くきれいにまとめたいときはやっぱりパソコンのほうが楽だもん。

一秒でも早く心を整理整頓してすっきりしたい
だから私はパソコンでできるマインドマップのほうがいいなと思った

動画では仕事の企画書や、旅行の計画書が見本になってたけど、私だったら自分発見用だな

順を追って自分の心を言葉にして整理していくうちに、知らない自分にも気付くことができそう。

使い方ちょっと違うかもしれないけど、セラピー的な使い方も出来そうだなって思いました。
癒しグッズみたいな？
心のタンスをこのソフトで作る、みたいなね

ほんと、もっと早く見れば良かったよ
友達Ａ氏とマインドマップを考えた人、鼻で笑ってごめんなさい

あれ？そういえば今一瞬どんよりのこと忘れてた
マインドマップのこと書いてただけで、少し整理できちゃったのかな？

私は以前、友達から譲り受けた中古のベットに寝ていましたが、部屋を広く使いたくなったので、床に布団を上げ下げすることにしました。

ベットのときから、少し腰が痛かったので、床に布団を敷いたら腰がよくなるかと思っていたのですが、私には逆効果

でももうベットも人にあげちゃったし、腰が痛いままの毎日が普通になりました。
起きているときの姿勢とか、布団のせいばかりではないと思うけど、やっぱり寝て疲れるより、疲れが取れるほうがいいですよね
旅に出ると「やっぱり家がいいよな」って言いますが、私はよその布団のほうがゆっくり眠れてるかもしれない
でもそれじゃあ悲しすぎます。

誰もが知ってるあのフランスベッド販売で、展示会があるそうなんです。

でも、貧乏人の私には敷居が高いから、とりあえずネットでカタログ見てバーチャルセレブ
と思ったら、アウトレットなんかもあって、思ったよりも手に届きそう

アウトレットといっても、さすがフランスベッド販売のアウトレット製品だけあって、「キズもの」ではなく、カタログに掲載されなくなった在庫商品などを格安で販売していて、数量限定のアウトレットなどもあり、値段が格安に設定されているから人気らしい

スリープアドバイザーなる人がいて、コンピューターで寝姿を無料で診断してくれたり、風水見てくれるアドバイザーさんもいるみたい
展示会ならではだね〓

カードも使えるから、少し高くても幸せな睡眠と合わせて、カードのポイントもゲットできるしね
フランスベッド販売だけど、ベット以外にもソファーとかいろいろあるみたいだよ

睡眠って一生のうちの３分の１でしたっけ？
ぐうたらな私は２分の１くらいなんだろうな、って考えたら、ちょっと位いいものを買ってもバチはあたらないよね

行っちゃお！フランスベッド販売！

昨日１０月１１日（14：01）は新月
新しいことを始めるのにいい日だそうです。

どこか忘れちゃったけど、外国のどっかでは新月の日に散髪するのが当たり前とか。
伸びにくく、伸びてもいい髪が生えるとか。

そして新月は、願い事を叶えてくれるそうです

新月に入った瞬間から８時間以内にお願い事のリストを手書きで書きます。
４８時間以内有効だけど８時間以内のほうが効果が大きいそうですよ。

お願い事は２件以上１０件までで、１つのお願い事につき１文に、２つ以上の願いを１つの文にまとめてしまうと叶わないんだって。

そのときに「〜しますように」って書くと「願っている自分」になっちゃうので、現在形または完了形で、肯定文（「悪いことがおきません」ではなくて「良いことだけがおきます」）で書きましょう。

ちなみに他者を変えるお願いは叶いません。

そしたら、願いを書いた紙は日付を入れて大切にしまい、この願いのことは忘れてしまいましょう。
あとは自分を信じて、実現するまで辛抱強く待ち続けましょう

私も偶然、いつもは眠くてサボりがちな日記を昨日に限って書いていて、お願いを書きました。
でも、残念なことに「なりますように」って書いちゃってたので、早速書き直します

みんなのお願い事が叶いますように
あ、まちがった！
みんなの願いが叶います

何でこんなに雨降ってるんでしょう？
天気予報、降水確率は午後のほうが少なかったはずなのに。