お金を稼ぐ生活！ブログで稼ぐ生活！

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参考文献
2019年度版　元気な100歳100人に聞いた長寿の秘訣-キューサイ
食生活に要注意 −高齢者の低栄養はキケンー-東京都健康長寿医療センター研究所
104歳スーパー「ひいじい」が毎日食べている秘伝の長寿食とは？ – 主婦の友社
8020現在歯数と健康寿命 – 日本歯科医師会
「食事バランスガイド」について：農林水産省
一日に必要なエネルギー量と摂取の目安：農林水産省


メディバリー大学病病院 youtube チャンネル




【21分で解説】長寿の食事術を医師が徹底解説【概要欄より医師監修の食事が手に入ります】


ダイエットに最適！

医療食メーカーが開発した

最も効率的にタンパク質を

摂取できる食事が自宅に届きます。


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野菜不足を感じている方へ

1日あたりの野菜の摂取目標は350gと言われていますが、

これだけの量を食事から摂取するのは大変ですが、

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風邪も1日で治す！体を温めるスープの作り方教えます！！Youtube
https://fanblogs.jp/sendensyoukai/archive/271/0

寝る前これだけ！ホルモンバランス整えて全身痩せ/体調整え/免疫力アップ お金を稼ぐ生活！
https://fanblogs.jp/okanewokasegulife/archive/412/0

飲むだけで身体の内側から若返る魔法のお茶を世界一わかりやすく
https://fanblogs.jp/seikatunochiearekore/archive/744/0

たった7日で赤ちゃん肌とうる髪を手に入れる食べ物 youtube
https://seikatuwaza.blog.fc2.com/blog-entry-285.html

速攻スッキリ!!便秘を解消する魔法のスーフ゜の作り方と食べ方 youtube
https://seikatuwaza.blog.fc2.com/blog-entry-289.html

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糖尿病になってしまうと、
なかなか元に戻すことは難しく、
一生ものの病気になりかねません。

そうならないために、
血糖値を良い状態でコントロールすることが大切です。


わいどチャンネル youtube チャンネル




ヘモグロビンA1c・血糖値を下げる最強な食べ物とは！？


毎日の食生活の積み重ねが重要といえるでしょう。

そこで今回は

血糖値の上昇を緩やかにする効果が期待できる食品5選をご紹介します。


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節約趣味 お金のかからない健康習慣3選！
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葛の花イソフラボン青汁｜葛の花由来イソフラボン

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（テクトリゲニン類として）には、

肥満気味の方の、体重やお腹の脂肪

（内臓脂肪と皮下脂肪）やウエスト周囲径を減らすことを

助ける機能があることが報告されています。

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ラクうまダイエットゆかりごはん
チャンネルのゆかりです。
管理栄養士・料理研究家の五十嵐ゆかりが
ダイエットに役立つ
レシピや情報をご紹介します。


五十嵐ゆかり youtube チャンネル




管理栄養士が実践してる栄養バランスのいい食事はこの3つだけ


健康な方に向けた食事のとり方のご紹介です。
持病をお持ちの方は、
管理栄養士がいる医療機関に相談するのを
おすすめいたします。


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寝る前これだけ！ホルモンバランス整えて全身痩せ/体調整え/免疫力アップ お金を稼ぐ生活！
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柔道整復師の国家資格をもった
人体のスペシャリストであり、
リンパマッサージ師として全国で活躍。

現在までに述べ2万人施術。

世界初のリンパ3D技術
“山岡式メディカルリンパ"の創始者として、
リンパ技術スクール&リンパ専門サロンを運営。


あい先生 ｜リンパ師 youtube チャンネル




【寝る前これだけ】ホルモンバランス整えて全身痩せ/体調整え/免疫力アップリンパストレッチ・リンパマッサージ/更年期障害/生理不順/生理痛/マタニテ・・・

あい先生の動画をはじめてから仕事の疲れが軽減しましたー♡

柔らかいトーンで説明してくれるので見ながらリラックスできます！


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ポリフェノールは、
ほぼすべての植物が持つ苦味や渋味、
色素の成分です。
花の色があれほど鮮やかで美しいのも、
ポリフェノールの作用です。


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美容と健康のための乳酸菌青汁【フルーツ香る乳酸菌青汁】







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スッキリの声続々！＜おいしいコーヒーで健康習慣＞【カフェサプリ 食物せんい】







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葛の花イソフラボン＼青汁∞体重＼ウエスト周囲径を減らす＼内臓脂肪と＼皮下脂肪を∞減らす


節約趣味 お金のかからない健康習慣3選！
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バランスとれた食事していますか？好きなものばかりじゃないですか！？
https://ameblo.jp/keiameba2020/entry-12787851546.html

社会人1年目一人暮らしをしながら250万円以上の貯金に成功しました。

この経験をもとに私の常軌を逸した徹底的な節約・倹約を生活を動画にして発信していきます。

皆様のためになるよう情報も発信していきますのでどうぞよろしくお願いします。


倹者の流儀 youtube チャンネル




【節約趣味】お金のかからない健康習慣3選！貯金・節約がはかどるので是非やっていただきたいです！


今日は節約貯金大好きな僕がやっている健康習慣をご紹介いたします！

お金も重要ですが健康も重要なので気を付けています！

毎日やっているので今のところ身体的異常はございません！

お金もほぼかからないので節約貯金中でもできるものとなっています！


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・ご自身の健康管理に。

・「血流が良くなる」と云われる

健康商材の販売促進ツールに繋がります。

これまで、エステ、治療家、クリニック、

水素ガス吸入メーカー、各種療法、

カウンセラー、大学、健康機器メーカー

などで取り扱っていただいています。





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Marina Takewaki

チャンネル登録者数 297万人







【モーニングルーティン】リアルすぎるアラサー健康オタクの起きてから出かけるまで in アメリカ 【Morning Routine】




リアルなモーニングルーティンを

撮ってみました。

ジムは週に4回ほどで、

ジムに行かない日や生理の時は

お家でゆっくりストレッチします。

ちなみに旦那さんは仕事上、

朝食の時間などは合わないので

普段別々で食べています。

夜ご飯は一緒です！


こんなに綺麗なのに

気取ってなくて本当に素敵です♪



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毛細血管と関係ない病気は

存在しません。最小単位です。

採血不要なのでどなたでも観察できます。


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