脱サラ｜節約生活（bitcoinでもやってみるか）

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まあ、売買はしてないけど材料が出たというところで少しは注目。今年、サミットが開催されているドイツのエルマウも映像でみると綺麗なところですね。

1869 名工建　　　　　764.0　　-6.0 -0.78%
1870 矢作建設　　　　867.0　+13.0 +1.52%
3232 三重交通ＧＨＤ　518.0　+80.0 +18.26%
7968 TASAKI　　　　3,165.0　+210.0 +7.11%
8244 近鉄百貨店　　　341.0　　+6.0 +1.79%
8267 イオン1　　　　,648.5　　-9.0 -0.54%
9022ＪＲ東海　　　20,985.0　-240.0 -1.13%
8374 三重銀行　　　　288.0 　+11.0 +3.97%
9041 近鉄ＧＨＤ　　　430.0 　+16.0 +3.86%
9048 名鉄　　　　　　469.0　　+5.0 +1.08%
9077 名鉄運　　　　　340.0 　+27.0 +8.63%

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　ブロッコリーとくにスプラウト（新芽、カイワレ状態のやつ）には脂肪肝、ALTを低下させれスルフォラファンが多く含まれているということ。調べてみるとカゴメも研究しているみたいで、サプリメントも販売していうるようですね。スルフォラファンの期待できる効果として肝機能の改善以外にもガン予防、抗酸化作用、ピロリ菌の殺菌作用などがあるようです。C6H11NOS2、分子量177.3と比較的低分子なイソチオシアネートですね。
　ブロッコリーは好きだけど、茹でてあじ塩かマヨネーズをつけて食べるくらいしかしたことない。安い野菜でもないしね、中国産の冷凍モノをたまに買うけど。スプラウトは初耳、近所のスーパーでは見たことない。まあ自分で作ればいいよね、早速、ネットで種子を注文してみました。早くもTVの影響か、結構在庫が少なっているみたい。

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