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【完全保存版】○○1杯の水で簡単ツルッと剥けるゆで卵の作り方！ [2017/08/02 23:54]
こんばんは！hydeです！
糖質制限にかかせない食材といえば【卵】ですよね。
hydeも卵は毎日食べています！
そのなかでもゆで卵は万能ですよね♪
ただ意外と茹で加減が難しかったり、剥くときにボロボロになったりした経験はないですか？？
でももう安心してください！
今日はhydeオススメの茹で方を伝授します。
この茹で方を覚えたらもうそんなストレスからは一切解消されますよ♪■目次誰でも簡単ゆで卵の茹で方
誰でも楽々ゆで卵の剥き方
まとめ
..
【完全保存版】しっとり鶏ハムはこうやって作る！ [2017/07/28 16:54]
こんにちは！！
糖質制限大成功中のhydeです。
目標まであと1.5㌔まで迫ってきました！！
ここで気を緩めずにしっかりとやっていきたいと思います♪
さて、今日も昨日に引き続き糖質制限レシピの紹介です！
昨日は豚肉でしたが今日は糖質制限の王道の鳥むね肉のレシピです！
もちろんhydeのモットーである
１.簡単
２.時短
３.おいしい
４.洗い物は極力少なく
です♪
どうぞご覧ください♪■目次
準備するもの
作り方
準備..
【激安・簡単】オススメ簡単ポークソテー！！ [2017/07/27 09:11]
こんにちは！
停滞期を乗り越え順調に目標体重に向かっているhydeです♪
さて、今日はおすすめ低糖質レシピを写真付きで紹介したいと思います！
基本的にhydeは面倒くさがりやでズボラです（笑）
ですので極力無駄を省いた簡単なレシピを心掛けております♪
hydeが心掛けているのは
１.簡単
２.時短
３.おいしい
４.洗い物は極力少なく
です^_^;
それでは早速紹介しますね！
■目次
用意する物
下ごしらえ
焼き方
..
1.M.R BCAA BIG3 Jack3d お酒 ささみ むね肉 ゆで卵 アブローラー イントラワークアウト エクステンド スクワット ストロングゼロ チャンピオン デッドリフト ハイボール ビール プレワークアウト プロテイン ベンチプレス メニュー ラーメン レシピ 三角筋 上腕三頭筋 休養 低糖質 効率いいトレーニング 回数 外食 大胸筋 居酒屋 有酸素運動 栄養 筋トレ 糖質制限 胸肉 豚肉 超回復 食事 鶏ハム
